坦率地告诉对方他的不忠会给你带来什么样的伤害。如果他想重新结婚，他需要做什么，如何获得你的信任?出轨的婚姻如何挽救，告诉你的伴侣，你现在的感受是合理的，也是重要的，即使别人认为你不应该感到受伤或难过。
一、拉近心理距离
很多出轨都与夫妻关系的心理距离有关。虽然很多夫妻住在同一个房子里，但他们的心却相距甚远，很少分享或沟通，需要拉近心理距离才能挽救婚姻。训练分享自己的感受，如果你经常分享自己的感受，那么在出轨没有出现的时候，也许你已经向你的伴侣坦白了你想出轨的冲动。
二、处理好自己的愤怒
别把愤怒埋在心里，要解决它。当你试图让痛苦消失时，记住这门课的教训。
三、培养信任
没有相互信任和怀疑的关系是无法继续的。为了挽救出轨的婚姻，我们需要重新建立信任。不要寻找他再次出轨的线索或证据。如果你能包容你的伴侣，从长远来看，越过这个障碍会巩固你们的关系。
信任自己。如果你觉得不舒服，就弄清楚为什么。出轨的婚姻如何挽救，如果你觉得自己不能信任另一个人，那就想办法解决，而不是忽视自己的感受。要相信你的伴侣会维护你设定的任何规则和界限。假如你这么说，我相信他会把他所有的问题都提出来。
四、同情你的伴侣
宽容的一部分是再次把你重要的伴侣当成一个完整的人，以积极的态度对待他，而不仅仅是把他当成一个会以某种方式伤害你的人。你应该把你的伴侣当成一个弱点和脆弱的人，不要认为他是恶意的。试着做一些角色交换和角色扮演，可以帮助你与伴侣产生共鸣。
