婚姻生活长期平淡，夫妻吵架是不可避免的。吵架吵到要离婚怎么办才好呢，可以说，世界上没有不吵架的夫妻，但有些夫妻吵架后会伤害感情，影响婚姻。因此，如果你想挽救爱情，你必须先冷静下来，给对方一个缓冲期。
一、避免情绪激化
俗话说：床头吵架是正常的。两个人不发生冲突和争吵是不正常的，但如何在争吵后及时和好才是最重要的。建议你先冷静下来，好好想想。冷战期间，要避免情绪激化，就要少说话。最好不要说话，以免伤人。在此期间，他们都非常敏感。一旦他们说坏话，他们很容易惹麻烦。
二、坦白地说出心里话
夫妻不应该保持自己的秘密。如果他们吵架了，就不要保留。如果他们有任何不满，他们应该尽快说出来。他们应该发泄自己的情绪。记住，你必须彻底发泄你的不满。你可以得到和平，否则即使这次和好了，以后也会吵架。
三、不要以性为威胁
很多夫妻在冷战后不再过，这是错误的。即使夫妻之间有很大的仇恨，也不要威胁这方面。既然他们已经是夫妻了，他们就应该履行义务。尤其是妻子，如果为了报复丈夫而故意有不同的房间，会引起对方更强烈的反感。
四、找出争吵的原因
夫妻吵架后，一定要反思自己，看看是什么原因。吵架吵到要离婚怎么办才好呢，如果是可以避免的，那就避免吧。如果你不善于总结，这次吵架后你会迷迷糊糊的和解，那么不可否认的是，你会吵架，冷战。
