当女人意识到自己的婚姻状况并不理想，甚至觉得自己和丈夫没有感情时，对自己的心理对比和打击无疑是致命的。如果你觉得自己和丈夫没有感情，你必须抓紧时间采取行动，与时间赛跑，尽快扭转局面。
一、沟通
女人有一个固有的优势——温柔。温柔地告诉你的丈夫你内心的真实经历，“我认为你似乎没有那么关注我”，“我有点难过”，“你能回到过去的感觉吗”……你说得越早，你就越能让你的丈夫意识到这个问题，然后清楚地展开它，消除他们自己的怀疑。聪明的女人跟老公没感情了怎么办，记住，我们必须充分利用女性的“温柔”优势，沟通时态度必须温柔。
二、不要逃避责任
当这对夫妇达到“没有感情”的步骤时，双方都有责任。因此，不要把所有的责任都推给丈夫，把自己变成一个被冤枉和牵连的女人。丈夫不会喜欢这样的女人。不要对丈夫说“一切都是你的错”，这样只会让丈夫有防御和抵抗的心态，更不愿意面对你们之间的问题。
三、约会
无论是暧昧阶段、恋人阶段还是老夫妻阶段，约会都是增进感情最直接、最有效的方式。聪明的女人跟老公没感情了怎么办，因此，无论你平时有多忙，都不要以没有时间照顾孩子为借口。请确保定期约会。夫妻越有情感危机，约会就越认真。
四、兴趣爱好
爱好意味着有共同的语言，更多的共同话题，爱自然会升温，觉得彼此是知己，是灵魂伴侣。两个人结婚的原因必须有一些合适的地方，从这个合适的地方开始，找到每个人都感兴趣的东西，一起学习，一起做，一起交流和分享他们的经验。
