在亲密关系中，背叛应该是对夫妻关系的严重伤害，对亲密关系有一定的毁灭性，甚至导致亲密关系的解体。因此，在亲密关系中，很难摆脱这种伤害，长期陷入悲伤、怨恨，严重也会导致的发生。
首先，我们应该从内心接受丈夫背叛的现实。意识到丈夫的背叛是对自己和家庭的伤害。背叛一个人怎么挽回，同时，要提高自己的认识，反思丈夫背叛的原因?你在很多方面做得不够好吗?只有客观地看待问题，才能更全面地发现问题背后的真相。
此外，选择原谅丈夫确实是挽救感情的正确方法。但需要注意的是，受害者不应该把对方理所当然地放在自己的对立面，如果发现对方是“罪人”，应该随时随地接受自己的责骂和攻击。这种做法会导致对方长期反感叛逆，甚至后悔承认错误，重返。事实上，受害者正在通过发泄愤怒来破坏爱情。
另一方面，被背叛的人也可以从积极的角度思考对方的背叛。从积极的意义上说，对方的背叛也能反映出这种亲密关系中的问题。作为受害者，与其用无尽的责骂、抵制和侮辱对方来打击对方，不如冷静下来，用非暴力的方式与对方沟通，发现和处理爱情中存在的问题，这样更有利于加深双方的感情，有效恢复。
如果被背叛的人真的不能放下这件事，感到委屈和悲伤，他们也可以向别人寻求帮助，背叛一个人怎么挽回，比如找到家人，找到可靠的朋友，清空他们心中的负面情绪。
最后需要注意的是，选择原谅对方是有条件的，这取决于对方是否真的后悔意识到自己的错误，改善亲密关系。否则，轻易原谅只会让对方觉得受害者软弱，容易说话，甚至害怕失去依赖，变得无所畏惧，从而更加得寸进尺地对待受害者，导致背叛再次出现。
