一个是冷战一个多月没说话，另一个是两个人在不同的地方。一般来说，夫妻冷战代表了夫妻关系的某些问题，而婚姻关系的问题与异地夫妻有很大关系。夫妻冷战一个月不说话，从四个方面来维护好夫妻感情。
第一、双方建立日常固定的联系规则，不断开放情感依赖。
双方应尽可能通过沟通工具保持相互沟通，如了解对方的生活状态、心理状态，积极得到对方的建议。即使在不同的地方，情感和生活仍然相互依存，空间有不同的地方，概念没有分离。
第二，把双方团聚的机会当成生活中最关键的事情。
双方定期团聚可能需要时间和金钱，但这是夫妻在不同地方维持关系的成本。把双方团聚的机会当作一件重要的事情，而不是被其他事情冲走。经常团聚可以增进感情，满足双方的生理需求。
第三，一个人的时候为自己减压。
在没有聚会的情况下，不可避免地会产生一定的压力，包括情感压力、生活压力、生理压力等，但我们可以通过其他方式暂时偿还。例如，亲戚和朋友之间的沟通和帮助，适当的活动和锻炼，可以释放各种压力。
第四，夫妻有必要时刻提醒自己不要忘记自己的初衷。
当时夫妻之所以选择异地方式，一定是为了某种美好的愿望而做出的暂时牺牲。夫妻冷战一个月不说话，因此，只要双方不忘这一愿望，不断围绕这一愿望而努力，就不会失去共同的目标和努力生活的动力。即使现在不完美，也总会有更好的生活。
