比如结婚多年,对方现在缺乏新鲜感,那么你就可以主动改变现在的相处氛围。如何挽救快离婚的夫妻,例如,改变家居装饰风格,把花放在桌子上,换上新鲜的装饰,给对方一种清新的感觉。
如何挽救快离婚的夫妻:积极情绪创造+基于理解的沟通
研究表明,生活环境的良好变化会使人产生良好的情绪,有利于积极情绪的产生。接下来,很容易相互交流,这必须建立在相互理解的前提下。作为一个积极的一方,你必须掌握沟通的节奏和方向,记住,你想互相灭火,而不是拱火。
不要说话,退到情绪宣泄的层面,尽管对方可能会先情绪波动,但你也应该保持冷静,稳定地拖动他的情绪。如果真的到了无法沟通的地步,那就马上停下来,找个合适的时间再聊。如果不能加分,那就不要减分。
给大家一个参考例子:
丈夫,你说我的问题,我最近一直在反思,你是对的,婚后我很少关心你的感受,有时只是对你发脾气,但不明白你在外面工作也很努力,我一直享受你对我的宽容和迁就,但没有给你足够的关心。(同意对方的感受,给予同理心)
事实上,我不想关心你,但很多时候我不太擅长表达,显然心里想关心,但嘴变味了。也许是因为我的成长环境,我的父母总是吵架,我没有学会正确的沟通和沟通应该是什么,结果意外地伤害了你。(转移冲突)
然而,我最近开始学习,提高我的情绪管理能力和沟通能力。我想开始改变,不仅是让我们,也是让我朝着更好的方向走。(表达你的态度和努力)
我想让你看到我的不同。你愿意再给我们一次结婚的机会吗?你现在没有准确的答案也没关系。我不强迫你。我只是希望你能给我一个弥补伤害的机会。(引导关系走向)