作为一个成熟的男人，你应该有一种意识，无论如何都要控制自己，不要打女人，更不要说对方还是你的爱人。所以，一旦家庭暴力导致的爱情被粉碎，挽回的难度和成本都是非常高的。家暴怎样挽回前任，分这三个步骤来挽回。
一、控制自己的情绪
在家庭暴力之后，很多男性朋友总是喜欢以个人冲动为借口，试图用这样的理由得到理解。因为男性朋友总是找不到自己的原因，而女性被男性原谅后，几句甜言蜜语就忘记了不愉快的事情，但根本问题还没有解决，问题还是会重复。第一次，会有第二次，直到女人醒来，离开对方。
二、持续布局，二次吸引
在这一步，我们应该经过一些布局来制造事故。事故的目的是激起对方的同情和爱，然后合理化你的变化。在你一次又一次的遭受家庭暴力之后，对方会下意识的害怕你，害怕你以后会虐待她，害怕你不会真的后悔。
这是一个长期的负面预测，只能怪自己。所以这个时候，我们需要改变她对你的旧印象，点燃她的情绪，让她发泄自己对你的不满。然后通过“拼图理论”再次吸引她，让她再次爱上你，相信你现在。
三、吸取教训，吸取经验
在这个恢复的过程中，相信你会感叹很多，相信你会感受到很多。家暴怎样挽回前任，尤其是她离开你的时候，你内心的体验是快乐的?还是痛苦?记住这种感觉，在你以后冲动的时候，用它来提醒自己后果。
提升自己最快的方法就是总结，总结挽回过程中经历的一切，总结克制自己冲动的方法，学会如何控制自己的情绪，让自己在情绪激动的时候快速冷静下来。这样做的好处是不要做任何让你后悔的事情，把一个爱你的人推向别人的怀抱。
