由于对前女友相思之情迟迟不能褪去，才导致自身情绪敏感。还会想起离去她会不会忘记、她有没有新目标、她会喜爱自己吗等，越发胡思乱想就会越想尽快挽回她到自己的身边，很多人在分手之后都存在着这种情况，它和需求感密切相关。
一、婚姻挽回第一降低情感需求什么原因
需求感是指对某些人或某个事物紧张程度，自身对爱人的需求感过于明显，很难习惯性她不在一起的那些日子。渴望获得对方急切心理状态使自己想起了许多对自己不利的现象，滋生出着急、心烦、担心等不良情绪，使自己十分难受。
需求感非常高的人，可能为了挽回反复通电话想约另一方表述;电话不接直接发挽留类短消息给彼此，直至另一方回应部位;要不然直接从另一方办公地点等对方下班了当众乞求。自身自己也不知道做这种到底有没有用，可是脑海中光想着快点儿终获感情、快点儿让其返回自己的身边，肯定不会去反复推敲或思索所作个人行为的实用性。自己觉得自身干的事是合理的，却不知道这种行为早已对爱人造成了很大的困惑。
分开之后你必须学会冷藏情绪，减少对于她的需求感。婚姻挽回第一降低情感需求，她本就不期待再见到你，结果你很快就出现在了她的面前，代表着你正在持续给彼此加重负担。她只会对自己的愈来愈看不上甚至反感，不容易上升至喜爱这个层次。通过降低需求感，你就不要总会不理智联系他，不容易对他做过多资金投入，随后时间能渐渐地减少二人的分歧，从而减少前男友对于你的抵触水平。
