某一天你可能不喜爱现在的自己，逐渐试着更改，但是却没法坚持走下去。大家愈来愈憎恶这类情况，为此确定要做出转变。因此，怎样做到自律?
一，怎样做到自律
1. 观察自己。大家生活在这个世界上，大部分时间是在观查周边事情。像新生儿一样，对新天地充满着好奇心。希望能赏析到很多美丽的风景，遇上很多有意思的内心，可是，让我们通常很容易在错综复杂的世界中迷失方向。要保证自律，就需要塑造出高雅的生活质量。反省，尤为重要。知晓自身的所思所想，了解自身心灵的非理性行为观念和冲动。自制力不但要求自己做很多艰难的事儿，并且要能克服心里很多负面的心愿。极端化的自律性，造就彻底自由的生活。生活有多好，你有多自制力，生活就会有多么的随意。
2. 保持健康。每一件事都需要从身体逐渐，日常生活时要学好培养身心健康的生活习惯性，在其中最重要的一点是，每天坚持吃健康的早餐，也许时长有时很紧张，但也找不着虚荣心的原因。菜谱偏口味淡，这对身体也很有益处，管住自己的情意，有效科学饮食，自律也需要反映在膳食上。
3. 每日训练。训练英语单词可以使你的心脏迅速平静下来。特别是在如果你确实资金投入在其中时，致力于你诗中的每一句话，每一幅图画，其他事儿，都是会自然地造成开心的感受。
4. 坚持阅读。一天最少念书一小时。从古至今看个人提升传统。只需是你喜欢的类型。一天一天的累积，五年之后，你的知识层面会比周边的人高。
5. 再次学习英语。每日阅读英语，挑选阅读文章原刊。五年后，你就会发现自身的大格局，大的视线会很宽阔。
6. 最终，怎样做到自律?珍惜拥有时长。大伙儿的岁月都是一样的，可是每个人的生活都不一样，严于律己，不浪费一分一秒。及时性提高自律。不必沉迷于手机游戏，是对年青最起码的尊重，假如你现在就逐渐转移注意力，渐渐地离去。
