人为什么会生气。明知道生气的坏处是什么。常言道气大伤身，常发脾气的人，容易生气，发怒，身体健康就会出问题。看看怒这个词，上面是奴隶的奴字，下面是心字，我们一生气就成了坏脾气的奴隶，自己的心无法主宰。对于这个末学也是深有体会的，最近身体不好，也进行了深刻的自我反省，为什么会生气呢?其实是这几种原因。
第一，自身非常傲慢。
事实上，我们心里都有傲慢的习惯。人总是觉得自己什么都对得起，别人只要与我们意见不一致，我们就很难接受，很容易生气。一切都是相对的，有两个方面，没有绝对的对与错。同样的事，站在不同的立场，不同的角度，会有不同的结果。以前自己一直执著的道理和观点，也许过了十年二十年，最后却被自己推翻了。
第二，总是喜欢要求。
我们经常比自己更宽容，比自己更严格，对自己太放松，对别人要求太多。如果我们犯了错误，我们可以找到很多原因原谅自己，但是如果别人做的事情达不到我们的心理预期，我们就很难容忍，我们会焦虑和生气。古代人说不正己而求人，则怨声载道，我们不应该要求别人，而应该先把自己做好，别人才能心服口服，才不会有怨言，才会起作用。
第三，特别容易计较。
人为什么会生气，善于计较的人，也很容易生气。尽管我们嘴上不说，但心里却斤斤计较，与人交往，算计得很清楚，吃一点亏就无法忍受，开始生气。有时我们的心很小，别人的一点过失，我们总是放在心上，甚至借题发挥，翻旧账，想起人家几十年的过失，于是越想越生气。
第四，自身心生嫉妒。
我们总是想比别人过得不愿让人超越自己，看到别人比我们学习好，工作好，赚钱多，房子好，车好，孩子好等等，都觉得心里受不了，回家后生闷气，这都是嫉妒心在作怪。家家户户都有本难念的经，每个人都有优缺点，我们安守本分，过好自己，不必与他人比较。
第五，很关心自己的面子。
常言道死爱面子活受罪，我们的确很关心自己的面子，当我们受到侮辱、诽谤、陷害时，我们义愤填膺，怒不可遏，其实最后伤害的是自己。无论别人怎样诽谤我们，怎样使我们尴尬，只要不往心里走，心如不动，那别人的诽谤就像火烧空，终将自灭。
