有个朋友总是对我说她丈夫脾气大，他们不能交流，说话就发脾气，不知道怎么交流。接下来我们就一起看看脾气大怎么办。
一。思考自己为什么发脾气
这种脾气发生后，想恢复过失，平衡自己的心理，看到他自己也很痛苦，不想这样做，多次保证今后不发脾气，但每次发生什么事情都受不了。
脾气大的人都有这样的通病吧!头发前气势汹汹，头发后悔。既然意识到了问题，就努力改变吧!不要在这个世界上活了几十年，伤害了自己最亲和、最习惯的人。
如果你想改变你的行为，你必须从改变你的心理和思维开始。
例如:想想自己为什么要发脾气?对人有意见还是不打算点燃敏感神经?有必要因为什么而发脾气吗?那件事重要吗?人是重要的还是重要的?如果你因为事情弄坏了你们的关系，你会发脾气，雪上加霜对自己一点好处也没有，最后两个人会因为不愉快而分手，甚至留下抹杀的仇恨。
想想发脾气时把自己摆在什么位置，为什么要对这个人发脾气?这样做不合适吗?这样做有没有失去自我尊重对方的行为?这样做会给自己带来什么后果，这样发脾气对自己有什么好处?
二、不要想着脾气大是为对方好
大多数时候，你可能会说我发脾气是因为我爱你，因为我对你很好，因为你是我最好的朋友或最亲密的人。
为了对方好，要对对方发脾气，这个逻辑似乎不太通，但为什么要自己去做呢?既然你是你最亲近的人，就应该爱她，多尊重她的意见和做法，不要发脾气解决。再想想，人生匆匆，不管自己发脾气的这个对象是谁，都不应该发脾气，发脾气大是伤人的，不管自己做了多少，发脾气大，都会失败，给对方留下好印象，反而会给自己留下刻板印象。
这个世界上没有人欠谁的，不要把坏心情给别人。不要把自己的坏心情给周围的人，没有人愿意承担自己的坏脾气，特别是自己最亲近的人，是寒冷和痛苦。几年后，留给自己的是无限的悔恨。没有什么比自己的家人离开自己更痛苦的了。
三、告诉自己发脾气，是无知的
脾气大，其实是无知的，往往遇到不顺心的事情，或者触动自己敏感的神经，很快就会发出来，其实如果自己的脑回路再接通一点，就会考虑很多原因，理解对方，或者对事物有更本质的理解，就不会马上发脾气，所以从这一点来说脾气大是无知的。也就是说，自己的脾气其实很低。一动不动就生气，管理不了自己，被感情支配，其实不幸福。因为发脾气会后悔。
脾气大的人也有很多优点，比如性格直爽，不喜欢虚假，更不喜欢伪装，没有诡计，说什么。和他们交往他们会真诚地对待你。虽然有优点，但不要把脾气发给别人，适当控制自己的感情是成熟的表现。
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