关于爱情，人们有很多定义，爱情是生活中的诗歌和太阳。对于分手之后的爱情，想要挽回，一定要跟着小编继续看看，怎样挽救一段感情!
一，怎样挽救一段感情
1.恢复时心态的重要性。
没有良好的恢复心态，任何恢复技巧都等于零。
恢复时，心态就像武侠小说里的内功，恢复技巧相当于各种勇敢的招式。有了良好的内功基础，即使用最普通的招式，杀伤力也是惊人的。
相反，学了更多的招式，没有内功也是花拳绣腿，是使不出来的。
恢复是一个长期的过程，是一个真正的自我成长和救赎。
与康复相比，更重要的是是是否掌握了管理感情的能力，是否成长，是否解决了根本问题等等。
如果这些问题没有得到解决，那么这次恢复只是开始，还有下一次。
记住，感情是自己的，生活也是自己的。
在康复的道路上，重塑自己的爱情观，获得积极的良好态度，是解决问题的基础。
2.过度自责是恢复的禁忌。
一段感情走向相忘江湖，通常有几个原因，过度自责就是其中之一。
看着对方越来越冷，你会开始回忆自己在恋爱过程中是否做得不好，自责为什么没有发现对方不开心，后悔没有做得更好。
如果是这样，建议你睁开眼睛看世界。
显然对方越来越冷，但你不断地回顾自己，把原因归咎于自己，影响自己的情绪，每天花在自我折磨和自我解释上，浪费时间。
在这些浪费的时间里，有很多恢复的机会，但因为你的优柔寡断。
因此，恢复时切记不要过度自责，要找好的情感顾问提建议。
3.断开是恢复的最高手段。
最后，怎样挽救一段感情?其实很多人认为对方冷淡并不重要，只要他们赶紧和对方积极沟通，事实上，这只会让对方感到更无聊。
所以，与其追着对方跑，不如试着和对方断联。
什么是断联?
通过不联系对方，忽视对方，让对方在心理上有强烈的失落感。简单地说，就是让对方觉得他真的想失去你。只有失去了，才会想到过去的美好。
在断开的过程中，坚持的时间一定要长，因为要延迟满足他们。
延迟满足是一种高情商心理技能，能够抵制联系对方的欲望，长期专注于改善自己的气质、状态和水平，往往比那些无法抗拒欲望的人更有可能恢复成功。
