你有那么一刻恨自己吗?你厌倦了自卑、内向、胆小的自己，讨厌做好人的虚伪自己吗?我们应该如何改变?我们每个人都有不同程度的自卑，但往往因为我们的不完美，我们想变得更好，过上更好的生活。如果你自卑、胆小、内向、害羞，你必须读这些书。自卑的人怎么治愈自己?
1《自卑与超越》
幸运的人用童年治愈一生，而不幸的人需要用一生治愈童年。一个人的童年，他的生活经历往往对他有很大的影响。所有的失败者都感到失败，因为他们缺乏归属感和社会兴趣。面对职业、友谊等沟通问题，他们感到自卑。他们不相信自己，拒绝向前迈出一步，封闭了自己。
自卑并不可怕，关键在于如何认识自己的自卑，克服困难，超越自己。跟着这本书，你可以找到自卑的根源，对症下药，打破固有的认知，从新的角度客观地审视自己。让你不知所措，找到自卑的解决办法，重新找到自己的优越感，从而增加自我认同和自信。
22《被恨的勇气》
这本书的销量很高，总销量获得亚马逊年度冠军，非常建议你阅读。生活中最大的不幸是你不喜欢自己。这本书采用了对话的形式，有一种老师的体验，解开你内心的枷锁，以获得自我救赎。我们不缺乏能力，但缺乏勇气，一切都是勇气的问题。
你应该更关心你的生活，而不是别人的想法。我们活着不是为了满足别人的期望，也没有必要。我们可以选择自己想要的生活，面对别人的干涉，我们应该有被憎恨的勇气。这本书包含了讨论麻烦的根源。理清人际关系，要有被憎恨的勇气，找到自己生活的意义。重要的不是被赋予什么，而是如何利用我们被赋予的东西。
分享几句摘抄：
我更关心自己的生活，而不是别人对自己的看法。不想被别人讨厌是我的话题，但是否恨我是别人的话题。
奉承每个人的生活方式是极其不自由的生活方式，也是不可能的。我们不能永远活在别人的期望中，也没有人会因为我们的盲目迁就和让步而尊重我们。
不在乎别人的评价，不怕被别人讨厌，不追求被别人认可。如果你不付出上述代价，你就无法实施你的生活方式，也就是说，你不能获得自由。
不是世界复杂，而是你把世界看得复杂。
适当的自尊
自卑的人怎么治愈自己?我相信你在生活中一定会遇到这样的人。工作和学习时间容易紧张和焦虑。你总是喜欢独处。你觉得自己很坏，总是自责。你觉得自己什么都做不好。你对别人的态度特别敏感和脆弱。如果别人有一点情绪波动，他会认为这是他自己的问题，这就是自尊。今天推荐的书可以让你真正提高和保护自尊。
如果你总是羡慕别人的生活，你需要读这本书，它会帮助你摆脱自卑和内向，找到自己，并开始学会喜欢自己。这本书告诉我们如何认识自己，接受自己，不再自我攻击，说服你接受失败，实现自我肯定，只有爱自己的人才能被别人爱。
《深度思考》
很多人会感到自卑、内向和不自信，因为他们太关心别人的观点，因为他们没有形成自己的观点。这本书可以帮助你培养深入思考的能力，坚持自己的立场，让自己自信。
在当前碎片化的信息爆炸中，在竞争激烈的高级领域，决定性胜利的关键不仅在于知识的数量，还在于你是否有能力深入思考。
遇到复杂的问题，如剥洋葱，逐层分析，看到问题的本质，解决根本问题。在信息爆炸的时代，许多人忘记了，无论他们读了多少灵魂鸡汤，多少鼓舞人心的视频，往往不知道他们看到了什么。面对日常工作，阅读，我们不是盲目地做，而是不断地思考，总结，写经验，随着时间的推移，很多知识会记住在你的脑海里，不会像烟一样飘走。
