所谓情商高，其实就是这种状态。不是你说话有多好，而是你可以考虑别人的需求，然后根据自己的情况做出最有利于当下的选择。怎么提高情商和说话水平，和恋人友好相处，一般来说，要提高情商，你需要掌握三个技能:
一、同理心。
在做事和沟通之前，先从别人的角度考虑，想想对方会有什么困难，尽量不要给别人添麻烦。比如你男朋友在工作，加班开会，晚上在家，不要给对方打电话，而是发微信沟通，问他什么时候回来。
此时打电话，会给对方带来麻烦，用文字交流会更加体贴，能照顾对方的感受。学会生活中的共情态度，对双方建立关系会很和谐，能很快得到别人的好感和尊重。
二、真诚友好地表达内心的感受。
这里所说的真诚友好，是指在遇到委屈或不愉快的事情时，可以心平气和地互相讨论，在不发脾气、不任性的情况下互相交流。
当你过生日的时候，对方忘记了你很生气，因为你没有和你一起加班。怎么提高情商和说话水平，你可以这样说:“今天是我的生日，但你忘记了，这让我觉得有点不舒服。现在你有时间了。你能陪我吗?”
这种表达会更好一些，一方面说出自己的感受，同时也委婉地表达对彼此的不满。
三、鼓励接受对方的优点。
不管两个人遇到什么矛盾，都要先看积极好的方面，遇到事情不要慌。当你能冷静面对的时候，压力不会很大。
如果你男朋友因为工作加班而获得了不错的利润，你可以积极鼓励他面对未来的职业发展。因为他做得很好，他的工作取得了一些成就，这对你的情绪会有很大的帮助。从这个角度来说，你支持他是没有问题的。
但是，如果他和其他女生约会，在酒吧和其他女生喝酒，那么你对她不满意的时候就没有问题了。这是他的主观错误，是对你的不尊重和关心。了解后，你可以和他全面沟通这个问题。
