如履薄冰、战战兢兢、谨慎、苛求完美，习惯性地反复审视自己的言行，求全责备，期待自己无可挑剔。总感觉自己说错话了很焦虑，很多时候，你生活在对自己的总结和反思中。而不是像其他人一样快速投入下一个现实生活。
一、过度追求平等，让人很疏远：你几乎很难安心地接受对方的礼物，然后安心地做一个被宠坏的小公主，继续做出要求。你更像一个机械化的计算器，准确地计算对方付给你多少钱，你应该得到多少回报。如果没有，坐着不安，明暗感到欠对方。
二、严重自卑：无论你表面上看起来多么美丽，事实上，你仍然感到自卑。这种自卑反映在你总是在攻击自己，把你肉眼看到的一切都归因于你自己。你的自我怀疑，让你一次又一次地过于关心别人的观点，会有那么多的焦虑和遗憾。
三、同理心强，心软：你应该是那种外出时很少与人发生冲突的人。许多损失宁愿吞下去，也不愿为自己争取一个明确的水平。每当你看到别人悲伤和悲伤时，你就很难在另一边观看火灾，有很强的同理心能力，有时会伤害自己。
四、自我意识不坚定，很容易与他人的价值捆绑在一起：一般来说，你很容易成为情感的奴隶，这来自于别人给你的情感价值。对方说你好，你满心欢喜；总感觉自己说错话了很焦虑，如果对方觉得你不好，你会完全气馁。你不确定自己的价值，而是依附于别人给你的价值。
五、担心得失，害怕被抛弃：你害怕自己的不完美，成为别人不再喜欢你的原因。所以在人际关系中，事实上，你对自己的标准很严格，这种严格会让你累，但这种疲劳会让你感到轻松。
