怎么安慰失恋的人?失恋了，情绪低落到落到了极点，很想把自己封闭起来，告别往日的悲欢离合。但是不管做什么，都无法摆脱情绪的低谷，此时该怎么办?三个办法摆脱失恋阴影。
怎么安慰失恋的人一、看一部感兴趣的电视剧。
很多时候，人们总觉得电视剧很无聊，但别忘了这是一种很好的精神娱乐。当你遇到什么不能放下的时候，不妨去追剧。不要以为电视剧低调无聊。好的作品有时候会让你对生活有新的看法，最重要的是让你放松，调整自己。有时候一旦进入电视剧情节，你会发现生活中还是有很多美好的。这种娱乐虽然看似无聊，但却能让你转移心思，把心情放在电视剧里。跟随主人公的情绪波动总比沉浸在悲伤中好得多。人总要经历一些事情，才知道自己是否有韧性和意志力。学会自我调节是一种生存方式。尤其是悲观的时候，眼光长远，更是一种勇气和魅力。
怎么安慰失恋的人二、去找你的兄弟或闺蜜去小住几日。
当你情绪最低落时，自然需要有人陪你，此时去找你的兄弟或闺蜜小住一段时间，你会发现他们的生活方式与你截然不同。人生中，你能看到许多快乐和悲伤。在同一个年龄阶段，你可以和他们热情地倾诉你的悲伤和悲伤，并且相信他们一定知道。您能与他们一起感受到这个美好世界的一草一木。如果你明白了这一点，你就会明白，每一次创伤都是一种强大的自我方式。如果你也说了，该说的也说了，该说的也说了，你就会觉得轻松许多。再见压抑也不远了。说再见，你有一种怀念，这表明你的重情。但这并不意味着你无法摆脱这段关系。有时我们自己也不了解我们自己。
怎么安慰失恋的人三、找一份兼职能赚到钱的事做。
找个兼职，做能赚到钱的事。让自己感受一下社会。让自己觉得自己还是有价值的。人生情感的痛苦需要在现实中消化。如果你在现实中没有你想象的那么强大，那么在情感上就不要自以为是。因为这个社会太现实了。生活中很难有几次醉，不要因为一个人的离开而失去你所有的自信，那么以后回忆的时候，你也会瞧不起自己。如果你真的是勇士，你应该明白，一个人的离开是注定的。不要强求任何人，自然留在身边的是最深的怀念和眷恋。
失恋的痛苦不能用语言来衡量，但时间一定能治愈所有的精神创伤。了解了这一点，你就会努力使自己的情绪走向阳光(参考：失恋时，怎样才能迅速使情绪走向阳光)。知道了自我调解，你就明白了，其实一切，不管是喜是忧，都只是为了让你变得更好。
