其实分手并不是一件很难过的事情。如果你不能和另一个人继续在一起，你总是会因为各种原因而无法继续。即便曾经再亲密，最终也有可能成为陌生人。但困难的是如何走过那段时间，失去某人后空虚的时光。由于失去了亲密的伴侣，你的头脑中出现了空缺。曾经被另一个人占领，那里储存着欢笑，那里储存着甜蜜，以及和他在一起的一切。失恋了怎么走出来比较快?
一、允许自己释放情绪。
当你感到难过和哭泣时，也许你的朋友会劝你:你需要走出来，往前看，哭不能解决问题。事实上，他们好，但我觉得哭其实可以解决问题。有必要在分手后的第一时间释放所有的情绪，这样我们就不会把情绪压抑在心底，然后让它影响我们以后的关系。唯有在失恋初期，你才能尽情地释放自己所有的负面情绪，才能清空头脑，思考如何前进。
第二，停止对现实的否认，然后接受它。
失恋后的人很容易产生否认现实的想法。在这个阶段，你的潜意识会掩盖你们关系中的很多负面方面，而你脑子里只有另一半对你好，他的优点，你们在一起的美好时光。因此，你总是有一种强烈的冲动，我会回去找他。现在我们分手只是暂时的，我们可能还在一起。这就是为什么很多情侣分手后总是和好。
第三，找回自己。
以前你的时间不完全属于你，因为你或多或少会为了另一半牺牲自己的时间。因此，你的目标，你的计划可能会因为你们两个之间的一些事情而耽误。也有一些人可能有固定的伴侣。对于自己的外貌，不像单身时那样，那么注重管理。或者，两个人在一起，可能会优先考虑对方，也可能对两个人有利。这让你的生活或多或少围绕着你的伴侣。
第四，寻求朋友的帮助。
真正的朋友会倾听你所有的抱怨，在你痛苦难受的时候安慰你;当你陷入困境时，你会开车去找你;当你想要人陪伴时，陪你做你想做的事。因此，不要让自己一个人呆着。有人代替你的另一半陪你，会让你更容易度过这个阶段。
第五，顺其自然，不用担心。
失恋了怎么走出来比较快?失恋后，不要急于强迫自己快速走出失恋状态。很多人在这个时候总是很焦虑，尤其是想找一个新人来抚平痛苦，或者想强迫自己马上进入新的恋情，从而忘记旧的恋情带来的痛苦。这种方法短期内可能是有效的，但是他不能让你消化前一段感情带来的伤害，以后可能会影响你的新关系。
而且如果能花点时间自己安定下来，不用担心，慢慢想清楚自己在最后一段恋情中的错误，或者做的不好，分析一下分手的原因，也有利于以后的恋情。所以顺其自然，时间会治愈你的悲伤。
