男性在失恋后往往会把心思转移到事业上，而女性却总是触景生情，因此，女性更难从失恋中走出来。假如说失恋后没有痛苦那么只能证明你没有爱过，所谓的爱情也只是在消磨无聊的时光，对于用心交往的人来说，一旦分开就像蚀骨一样痛苦，那种日不成眠夜不眠的日子没有经历过的人是无法体会的。怎么走出失恋初恋?
第一，善于发泄失恋后的不良情绪。
无论什么样的人，再坚强，面对失恋后，难免会产生焦虑、抑郁等不良情绪反应。而且那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来很“坚强”，其实对自己的伤害很大。每个人都应该有权哭泣，特别是在失恋的时候。别太难为自己，实在受不了的时候就哭吧，只要不太丢人也不要吓到别人。
第二，不要互相纠缠。
有些人失恋的时候，为了挽回这段感情，大多数人都会有找对方好好谈谈和交流的冲动。事实上，此时找对方好好谈的心理动机就是“我们再来一次，我们可以澄清所有的误解，然后我们就会和好。或是我们重新开始，抛开之前所有的误解”，这就是为什么情场上最后的谈判总是无法完成的原因。这种不死心的态度换来的却是对方越来越多的不耐烦和厌烦。正确的做法，应该是“快走，快走，越果断，越主动，自己挽回的面子越多，给对方带来的震撼和吸引力也就越大”，这就是“不纠缠”。
三、找出事情的根源。
经过一段时间的痛苦，我们应该理性地面对自己。面对已经分手的现实，冷静地分析问题出在哪里。既然分手是事实，就要敢于面对现实。记住，前面提到的，感情不是谁对谁错的问题，而是两个人是否合适的问题。你要做的就是找出对方受不了什么，对方什么时候最开心，为什么?什么时候最痛苦，为什么?同时也要找出对方受不了什么。找到这些因素后，看看哪些可以改变，哪些可以改变。看看哪些不能改变。下次找恋人的时候，要知道如何找到适合自己“特质”的对象。
第四，学会坚强面对。
怎么走出失恋初恋?作为一名胜利者，失恋者在早期最常见的情绪反应是失去信心，自怨自艾，愤怒不平，感到无脸见人，或者自甘堕落，逃避现实。报复者的心情是不可取的，但自己灰心丧志，每天以泪洗面，并误以为是不好的情绪反应。由于这些举动，只是让对方更得意忘形，而对自己却毫无好处。处理失恋后的愤怒，最好的办法就是好好生活，自立自强，活得比以前更好，努力使以后的学习，事业更进步，更发达。将来娶(嫁)一个比以前更好的对象，让他(他)知道，自己过得更好。
