失去爱情是一道坎，你能越过它，说明你善于处理自己的感情，不能跨越过去，证明你过于感性。光阴似箭，如果你能把这些都做好，你就可以摆脱失恋的魔咒，那么我们如何从失恋中走出来呢？
1、善于释放自己的情绪。
积极向上的人，即使自己失恋了，也能坦然面对一切，放下过去，重新生活。最多也就是分手前三个月，在家不哭不闹，不哭不闹，或者做些喜欢的活动，释放自己的情绪，或者跟闺蜜倾诉，总之，对于如何从失恋中走出来来说，找一种释放情绪的方法。不然的话，你将永远陷入痛苦之中。
2、避免过度集中注意力。
许多人失恋了就会找很多事情做，做到麻木不会想起失恋的事。一些人选择独自外出旅行，虽然说旅行可以缓解压力，但有时难免会触碰伤情，尤其是去你们曾经一起去过的地方;有的选择在生活中忙碌，在兴趣班上报个兴趣班，让自己的一天都很充实，这样你就不会记得失恋的事情了，但是当你一闲下来，巨大的落差就会让你更加无所适从。没有方向，从此打乱了你的正常生活。
3、不要选择备胎来忘记失恋。
当人们处于失恋状态时，情绪低落时很容易退缩，而要选择一个备胎。备胎之所以称为备胎，是你以前很难接受的东西，而不是你理想的另一半。再者，备胎不仅是对彼此不公平，还有什么要让对方承受你的痛苦。在恋爱中选择备胎是最不明智的选择。
在大多数人的生活中，失恋是一门必修课，因为经历过，我们才会成长，找到最适合自己的另一半。失去爱情虽然很痛苦，但只要我们摆平心态，学会如何从失恋中走出来，顺其自然，相信很快就能摆脱失恋的魔圈。
