分手后，有两个选择可以挽回或放弃。如何快速从失恋中走出来?但是实际上有些人是不想挽回的，只是不能忘记，痛苦挣扎着脱身。经历过的人都知道，挽回的路并不容易，想来也是有人需要忘记的方法，所以这里想简单谈谈，当你不想挽回的时候，怎么忘记。如何快速从失恋中走出来？
第一，大哭一场。
每个人都有哭的权利。失恋后，心里一定很难受。他们会乱想，触摸现场，走在你们曾经走过的地方，想起你们曾经在一起的各种事情，都会忍不住想哭。想哭就哭，释放内心的悲伤和痛苦。别装坚强。哭泣后心情会畅快很多。
第二，清除你们在一起的痕迹。
把你们在一起时买的东西扔掉，或者对方送你的东西扔掉，如果实在不舍得扔掉，就放在自己看不见的地方，以免看到伤心。删除对方的所有联系方式。尽量不要去之前约会的地方，以免触景生情。(记得刚分手的时候走在我们一起走过的街上，忍不住想流泪)。多想想对方的缺点。刚分手的时候，心里一定很难受。多想想对方的缺点，想想你们在一起所有的不愉快，这样你就会从心底开始讨厌他，这样就没什么好留恋的了，分手就分手了。
第三，开始新的恋情。
如何快速从失恋中走出来?尽快开始新的恋情，当然也要找对人。你可能会说，刚失恋怎么会这么快开始?第一，不要有这样的想法，内心要学会接受新的感情。你已经结束了，你有权利开始新的恋情。也许这个人更适合你。我和我的伴侣是在我失恋后不久认识的，然后我的注意力转向了我的新恋情，忘记了以前的痛苦，现在我们结婚了。
