女人失恋后，男人倾向于将心思转向事业，而女人则总是触景生情，因此，女人更难摆脱失恋。假如失恋后没有痛苦，那只能证明你没有爱过，那么下面就来说说失恋了如何走出来！
1.擅长在失恋后发泄不良情绪。
无论怎样，再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生焦虑、抑郁等不良情绪反应。而且那种想哭又不敢哭，即使强颜欢笑，表面上看起来似乎很"坚强"，其实对自己的伤害很大。每个人都有哭泣的权利，特别是在失恋的时候。别太为难自己，当真受不了时就大哭一场吧，只要不太丢人也别吓着别人。
大庭广众之下无法流泪的人，我们可以找一个私下哭泣的地方;不习惯哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽可能流出来。泪水可以帮助排除体内某些毒素，释放情绪，哭泣后可使人心情舒畅。但有时哭泣时间过长会使人的记忆力和注意力下降，甚至会降低免疫力，或者是要"接受"。对于失恋了如何走出来来说，而且如果你总是无法控制悲伤的情绪，总爱哭个不停，你就去寻找原因。这些症状说明你需要冷静下来，客观地面对现实。
2.不要互相纠缠。
有些人失恋了，为了挽回这段感情，大多数人都会有找对方好好谈谈和交流的冲动。事实上，在这段时间找到对方好好交谈的心理动机是"我们再来一次，我们可以把一切误解都说清楚，然后再相会。
还是我们从头再来，把先前所有的误解都抛在一边，这就是为什么情场上的最后谈判总是无功而返。但这一态度所换来的却是彼此越来越多的不耐和无聊。“走得越快，走得越快，越果决，越主动，自己挽回的面子越多，给对方造成的震撼和吸引力也就愈大","不纠缠"。
3.查明问题的根源。
失恋了如何走出来？经过一段时间的痛苦之后，我们应该理性面对自己。面临着已分手的现实，冷静地去分析到底是什么问题。因为分离已经成为事实，那么就要敢于面对现实。要记得，就像之前提到的，感觉并不是谁对谁错，而是两个人是否适合自己。你们要做的就是找出谁不能忍受，谁最开心，为什么?何时最痛苦，为什么?还可以发现对方哪些东西是你无法忍受的。找到了这些因素之后，看看有什么可以改变，能够改变它。看哪一件不能改变，等下次再找情人时要懂得找那些更适合自己“特质”的对象。
