近期很多人问我：“失恋了很难受怎么办?”。忘记该忘记的，记住该记住的，接纳该接受，随后，更改能变化的。不能说不太好的就忘记，开心的就记住，那样也许更痛楚，针对每一个人而言，都应该是有挑选的忘记和接纳，能让你不断产生愉快的，那麼你能可选择性的记住，针对仅仅让你痛楚的，一定要尽量多的忘记。
第一，维持你的魅力。
一个人的时候让自身活跃性下去。举例来说，假如你每日乘坐地铁工作。不必傻乎乎地坐下来，因为你脑中最重要的是近期的不幸。假如你什么事都不做，你迅速便会被不太好的心态占有。因此，找点事做，例如找一本书看，或是听声频书。选择自己喜爱的信息或是自身喜欢的事儿去做。这不仅仅会使你繁忙下去，还会继续提高你的专业知识，使你变的更强。
第二，旅游。
旅行，在自身的估算范畴内旅游，短途旅游，是一个陌生人的地区，如果你现在可以离去。旅游时，你能见到更丰富、更精采的全球。而且你也会了解自身一个人也可以解决好事儿，你不用他的协助，你很单独，这就是你所必须的。以往，这个世界紧紧围绕着那人转。你需要解决他，看一下他人和事，让你的日常生活带来一些新的光采，那样会令你变的更强。
第三，列举你由于他而从没做了的一切。
不用写日记，由于不用心态系统软件参加这一，只要简洁的取出纸和笔，用手机或是键盘打字，看看你由于他错过了是多少幸福的人和有趣的事情。
第四，做那些事儿是为了更好地好好爱自己。
这一切都是为了你自身，而不是为了更好地那人，并不是因为显摆，也不是为了更好地打他的脸。您将打开您人生的新的篇章，您的人生将变的更强、更有方案、更聪明、更丰富。一切都是为了你的自尊心和自尊自爱。
