分手后怎么样挽回女友的步骤有5步，主要有分析分手的原因，复合动机，追回中心理的调整，需要冷静一段时间，给自己的感情打分。
一、对分手原因的分析。
许多男孩子在刚失恋之后很是焦躁不安，一方面怕自己的女朋友移情别恋，一方面又怕自己成功不了，所以开始了死缠烂打的模式。
每个人结束一段关系的原因都不一样，有的是因为性格原因，有的是由于客观原因，还有的是由于家庭的反对等等。常言道，对症下药可以药到病除，如果在挽回之前连当初分手的原因都不知道，该如何挽回呢?
二、复合动机。
弄清分手的原因后，下一步就是检查一下你的复合动机，这个步骤对于挽回也很重要。正如我们大学选择专业一样，首先要了解这个专业是否适合自己，自己是否喜欢这个专业，自己能否驾驭这个专业，这个专业以后会给自己带来怎样的就业方向。
情人节也是如此，很多男生在分手后，都是习惯性的想要挽回，甚至在挽回前也不会问问自己。
假如所有男生在分手后都是真心想要挽回自己的前女友，一定要从这两个原因入手。而且还要把自己的眼光放在更远的地方，把对方纳入到自己未来的计划中，如果确定了这些，那么你就可以开始你的挽回大业了。
三、在挽回中调整好心态。
情感是很可怕的东西，它对周围人的影响也很巨大，特别是对主人本身。乐观主义和乐观主义者面对生活总是非常积极热情，而消极悲观者总是妄自菲薄。
恢复过程也是如此，如果你们的心态足够好的话，那么对方也一定能感觉到，至少能理解，你们现在已经不再是从前那个幼稚的孩子了。
有信心、乐观的人，不但能使自己的生活更阳光，还能给身边的人带来无尽的欢乐，试想一下，谁会愿意每天都和一个忧郁的人在一起呢?而两个人能在一起本身就是靠个人魅力和独特的吸引力，尤其在挽回过程中，二次吸引显得尤为重要。
由于相处了这么久，你们在对方面前已经是一个半透明的状态，而此时如果能改变一下让对方眼前一亮，对挽回是很有帮助的。
四、需要冷静一下才行。
许多男孩子在刚分手后都会迫不及待的想要挽回，但那时由于不知道正确的方法，经常会做出一些错误的行为。
例如死缠烂打，反复表态，或者天天在对方家门前蹲守，这样不但不起作用，反而使对方更加反感。特别是在刚分手这段非常敏感的时间里，女方记忆里全是分手前后你的负面形象，而且这个时间，无论再怎样保证都不会改变。
如果一位女生决定分手，那就说明她对这件事已经看得很透了，而你在她心里也早就给自己贴上了否定的标签。
五、给自己的感情打分，给自己评分。
一定有人会问，感情又不像测验，既然恋爱也是需要运作的过程，那么，不同情侣运作下的等级效应也会有所不同。
而在这一点上，夫妻之间的等级也是值得的，就像其他普通的比赛一样，两个选手之间比较接近才会比较看头。假如力量差距过于悬殊，那么，这种爱情从一开始就是不平等的，注定也不会有好结果。
怎么样挽回女友?爱情不是一件简单的事，它需要我们用爱和耐心去浇灌，要想保持爱情的新鲜感，双方都需要不断地学习和提高自己，才能更好的维系下去。在你给自己的情感状态评定合理的等级之后，你需要做些改变。
