许多人希望自己的感情能一路平坦，从头到尾都能顺利度过一切困难。但由于自身原因导致女友狠心说出分手二字，这便开始了自己悲伤的挽回生活。假如你能掌握以下三种挽回技巧，你就会明白分手了怎么挽回。
技巧1:保持心态稳定。
听到对方拒绝和自己复合，她觉得他们的关系真的走到了尽头。她真的很讨厌自己，根本没有恢复的希望。在这样的刺激下，她可能会感到沮丧。傻傻的看着手机照片怀念过去的点滴，对着他们的爱情纪念品发呆，所以慢慢变得消极悲观。在恢复的世界里，如果一个人对复合没有信心，就已经开始退缩，无形中提前灌输了失败的观念。如何自信地采取恢复行为，一定要控制好心态。
技巧2:利用时间修复她的创伤。
就像情感分析大师康纳曾经说过的那样：时间有许多魔力，其中之一就是能冲淡人们心中留下的坏印象。时光是抚平伤口的最好道具，分手后的人，更希望自己能有安静、不受干扰的空间。当她独自一人时，情绪更容易得到释放，也许在这段时间里，她会想到你的好，但你的不打扰会使她内心特别舒服。
既然你给了对方时间，你也应该充分利用这段时间，尽最大努力找出分手的弊端。是什么导致她如此残忍地说出分手?结果的诞生肯定会有与之相连的原因。因此，你应该分析你发生的问题，并找到解决问题的方法。
技巧3：创造新形象进行二次吸引。
假如没有对一个人失望到顶，她也不会亲口告别。是的，以前你有很多问题，她对自己曾经认可的男朋友并不满意。分手后，你要再次吸引她。假如你的个人问题不够上进，做事总是懒惰，那就要为自己设定工作目标，努力工作，也要在下班后学习其他工作技巧，认真工作的男人才是最英俊的。假如问题不够爱心，那就多参加一些慈善活动，比如慰问老人，收养小动物等等，激发个人的爱心。试着自己的生活方式更有意义。
当然，形象必须重新替换，因为过去的形象已经被对方否定，内在的变化需要与全新的外在相匹配，所呈现的视觉冲击力会很大。寻找发型商店来设计新的发型，抛弃过去的服装，至少也要换一种风格的搭配，好让自己看起来和过去不一样。那么自己就有了新的魅力点，已经把过去的自己狠狠甩远了，你就有了更高的吸引力让对方再次爱上你，通过二次吸引建立起挽回的优势，提高挽回的成功率。
分手了怎么挽回?事实上，前女友拒绝和自己复合并不少见，这也代表了她内心对你的抵制。怎样消除她的防备，让她接受你的挽回，这就要靠挽回技巧一点一点地增加她对自己的好感，不断地为挽回做好基础建设，这样你才有机会再次拥有对方。
