和男友分手后，女生往往会有很长一段时间处于忧伤状态，她们可能会做一些让人看起来很没价值的事，你对他再怎么舍得，再怎么纠缠，他只会更加想逃离你。为了使他心平气和，首先，你得学会“放手”。怎样挽留男朋友?
一、勇敢面对分手这件事。
养成积极乐观的态度。事实上，很多人分手后都会一落千丈，伤心情绪占据了整个人的心。因此许多人都会很疑惑，要保持积极乐观的心态有这么容易吗?事实上，许多时候，情绪都是由自己控制的。因此，如果整天都在想着分手这件事，伤心会很容易造成情绪失控，导致做出一些不利于自己挽回的事情，不断地给对方施加压力，那么只会让对方更心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更难。
二、再次改变自己。
很多人在分手后会后悔，是自己没有好好珍惜对方，导致对方和自己分手，一边后悔一边想要挽回。事实上，挽回对方最好的方法就是让对方也感到后悔。要他后悔，要他觉得和你分手的决定是错误的，他想要和你在一起，你想要成功的挽回。所以分手后该怎么做才能让对方产生悔恨心理呢?
当你与人交谈时，要表现出你理解对方的一面：当他需要帮助的时候，要给予他有效的建议;当他失落的时候，给他安慰和信任;当他成功的时候，要给予你赞扬和认同，让他体会到更多的情感，更多的投入。如果他感觉到的所有正面情绪都与你有关，只有你能填补他感情的空虚，满足他所渴望的尊严，那么了解他的你，他怎么会舍得放弃。而当他对你产生了需求，愈加感觉自己无法离开你，他会后悔当初的决定，害怕再次失去，于是主动追求你，挽回你。
三、用一种普通朋友的方式相处。
假如你真的想挽回对方，那么，分手后如果对方仍然愿意和你做普通朋友，你就应该大方地接受;如果对方不愿意和你做普通朋友，你也应该努力与对方保持普通朋友关系。为何分手后还要做彼此的普通朋友?
首先，不要打扰别人的生活。由于你们分手了，现在只是普通的朋友，感情不同以前。因此，你不能像以前那样，想念他的时候就去找他，遇到困难就去找他，受了委屈就去找他，而现在他不愿意被你这样打搅。假如你一直这样做，反而会引起他的反感，把他推得更远。因此，你要学会控制自己，不要在一时打扰他的生活。
其次，不要像以前那样要求对方。在找回他的路上，或许你要付出，要承受很多东西，他并不一定能理解。别委屈了，因为这是你自己的选择，所以你不能要求他太多，不能像以前那样要求他，更不能像你一样要求他。试着不要给他压力，只有降低他的戒心，他才会再和你亲近一点。
怎样挽留男朋友?别怕分手后不能复合，所谓的小别胜新婚，如果你把分手看成是暂时的小别，退居普通朋友之位，再努力改变自己，吸引对方，重新开始的感情一定会比以前更牢固。
