拥有一段感情时，千万不要轻易说放弃，因为失去后的滋味真的很难受，而且只有你真的为挽回感情付出了很大的努力，才能无悔地说爱情，对吧?想挽回女朋友，应该怎么做?首先，你要反省一下你们是因为什么问题造成的?知道该怎么做。
一、冷静地面对分手的事实。
良好的心态在恢复过程中起着至关重要的作用。分手后，如果能尽快调整心态，接受这个事实，全面了解自己，恢复会更好。
挽救朋友存在的许多问题之一就是心态，听过许多想挽救的朋友说：因为这个问题，不是我的原因，那个问题，不关我的事...人是趋利避害的动物，都要想自己的利益最大化，犯错误的就是推卸给别人。这件事，推卸责任，你就失败了，挽救行业的创始人，复合大师曾经说过：挽救表面上是在挽救我们的对象，但实际上是在挽救我们的幸福。获得快乐的能力就是我们是否敢于承担，是否敢于承担责任，是否敢于承担责任。
二、了解女朋友的需求。
女性想要的很简单，很贪心。因为女人真正想要的是——想要更多!对于女人这种生物，她想要的东西都是好奇的，会越来越多。她不是有心机或者天生不满足，而是女人通常比男人细腻敏感脆弱。她的贪婪只是需要更多的爱，更多的关心来体现她的存在感，就像孩子一样简单。你要学会筛选他们真正的需求，分析他们真正的想法是什么，如果你以一种引导的姿态照顾一个女人，哪个女人会愿意离开你?
由于女性在爱情中总是会选择那个最爱她的人，对她最好。因此，你应该学会了解女人需要什么，比如你需要稳重，更关心她;你需要幽默，更体谅她;你需要优雅，更尊重她...那么你就应该改变你的行为方式。要从女性真正的内在需要出发，完善自己，改变自己，才是分手后最好的办法。
三、提升自己，建立新的联系。
了解了女朋友的需求和分手的原因，就可以开始改造自己了。情感导师说:好奇心第一，兴趣第二，吸引第三，没有好奇心就没有兴趣，没有兴趣就没有吸引力!所以，要想提高自己的吸引力，必须一步一步来，那么如何让她好奇呢?
兴趣是吸引力的基础。当她对你感兴趣时，你可以通过一系列可以引起她兴趣的事情或细节来保持这种热度。此外，当你不确定你已经吸引了她时，你不能表达你对她的极大兴趣。即使你在开始阶段因为客观因素而表达了对她的兴趣，你也不能表达出来。此时，你应该开始展示你的高价值等等，重复这个过程，直到成功吸引。
四、展示自己的高价值。
分道扬镳后，想挽回女朋友，想要重新得到对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是捷径。分道扬镳后一定不要发指责对方，或发悲伤的内容，这样会增加对方的厌恶感，让对方有想屏蔽你的冲动，从而阻碍你以后的朋友圈的吸引力。你们要做的就是能吸引对方，展现出高价值。
