“结发为夫奏，恩爱两不疑”，一开始步入婚姻，这道门破了，没人想的不是一生一世一双，可惜，婚姻总是充满未知。许多人都是这样，在婚姻的道路上，走着走着，磕磕绊绊，原本牵手的人也渐渐散去…那么，怎样挽回老婆呢?
第一，情绪冷冻，及时止损。
挽回不应盲目，挽回应以减少矛盾点为主要前提.因此，与其过于纠缠，不如主动抽离，设定一段时间的情绪冷冻期，使双方恢复一定程度的冷静。这既有利于减少矛盾点，避免关系恶化，又有利于彼此摘下有色眼镜，理性对待离婚事实，放缓离婚进程。
另外，为了更好地挽回，你还需要通过切实面对自己的问题和自我调整，向对方展示自己的变化，真诚地道歉等一系列行为，及时止损。在真诚道歉的同时，也要倾听对方的指责，给女性一个发怒的机会，同时你也可以借此机会倾听指责，表达自己愿意承担后果的态度。
第二，重铸信任基础。
过去，长期不纠正自己的问题，放任婚姻矛盾持续锁定，不仅导致离婚，也导致女性对你的信任基础崩溃，这也是她拒绝再次给你机会的原因。
因此，在恢复过程中，你需要提高你的行动力。除了避免以前犯的错误，你还需要发挥男人在婚姻关系中的领导作用，真正参与婚姻维护:比如多关心孩子，履行父亲的责任;比如关注妻子的个人生活，在她需要帮助的时候及时出现...你的行动是换回妻子信任的筹码。
第三，建立情感链接。
怎样挽回老婆?修复婚姻需要有意识地加深彼此的感情链接，使关系更加亲密。持续重视对妻子的感情投资:例如，经常表达感谢，积极应对伴侣的感情需求，在日常生活中给予女性及时的关心和帮助，更多地参与婚姻生活等，加深彼此的依赖，使婚姻无意识地回到轨道上。
