关系的破裂，往往是矛盾冲突加剧，无法调和。如果你分手之后想挽留怎么做?现阶段，冷冻运动是无能为力的最佳选择。冷冻期过后可以积极联系对方。因为你们爱过，所以暂时的冷冻不是结束，而是新的开始。
一、承认分手的事实，不要打扰对方。
承认分手的事实，冻结关系，不要打扰对方，立即停止损失，只有这样才能缓和彼此的矛盾。过度关注爱人的生活，自身缺乏安全感是占有欲强的主要原因，想要改变这个问题，最有效的方法就是从自己开始，丰富自己的生活和认知，转移注意力，通过自己的满足获得安全感。恢复一定要提高自己，改变自己，男人才会被新的你吸引。
二、识大体。
如何挽留一个人?在男人的思维中，恋爱和工作和生活应该是分开的，对他们来说，恋爱只是生活的一部分，不是一切。他们希望自己有个人空间，希望自己的女朋友体贴明智，知道大体，明确场合。最重要的是，在正确的时间里粘住自己，依靠自己，而不是所有的场合和时间。
三、掌握沟通技巧，正确表达爱意。
分手之后想挽留怎么做?掌握沟通技巧，正确表达爱意。对自己有正确的认识，深刻反省事情后，诚实地告诉女性，表达自己的爱，让女性看到自己的变化，恢复对男性的信赖。采取实际行动。更好的自己必须用行动来证明，不要让自己的约定成为空头支票。女性决定再给对方一次机会的时候，实际上在观察中，男性实现，女性还在回去。挽留一个人的最好方法，既不是丢脸，也不是悲伤。挽留时正确沟通，认真自省，提高自己是很重要的，对对对方形成了再次的魅力。
