爱有时候是一场自我和别人的比赛，稍有不慎就会出局，即使自己还沉溺其中，无法自拔，对方已经被自己的行为所厌恶，而不愿意再和自己进行这段感情。假如男朋友和自己分手了，女孩该如何挽回男朋友的心?有哪些挽留爱情方法?是放下身段苦苦哀求，还是重塑提升自己?正确挽回男朋友心的方法应该是这样的，不骄不躁，从容应对，具体做法主要如下：
第一，冷静下来，接受分手的事实。
许多女孩在分手后，无法承受分手的痛苦，而拒绝承认自己已经分手，仍然沉浸在与对方恋爱的幻想中。这种方式是一种自我瘫痪的行为，毕竟分手已经是事实了，迟早自己都要接受，与其这样自欺欺人，不如尽早接受分手的事实，还可以更好地找到挽回的方法。因此此此时，放平心态很重要，只有当自己心态好了，想的开了，美好的事物才会再一次来到自己身边，而不是像怨妇一样整天沉浸在痛苦的世界里，你要明白，没有人会喜欢这样的女孩。断了就要学会干脆，断了就干净利落。
第二，暂时断联，给对方时间冷静。
挽救要循序渐进，稳中求成。女孩在认识到分手的事实后，需要做的就是给对方足够的时间去冷静和反省这段感情，这就需要自己采取断联的方式，但在断联的过程中，自己要通过各种渠道得到对方的信息。了解他的一切却从不打扰，让他安静地反省这段感情的问题，也许不等那天自己还没有挽回，对方就想通了，想和自己和好。这段时间自己要做的另一件事，当然是要不断地提升自己，不断地提升外在美，还是内在美，尽可能地让自己在这段时间里有所提升。这样当自己再次出现在对方面前时，让对方焕然一新，被自己再次吸引。
第三，主动承认错误，不要做任性的女朋友。
有哪些挽留爱情方法?男孩子与女孩子分手，大致是因为女孩子太过做作和自我，做什么事以自我为中心，从不在乎别人的感受。久而久之，会让男孩子觉得很累，久而久之也不愿再继续这段感情。因此女孩在挽回男友的过程中，一定要弄清楚导致分手的原因，然后具体问题具体分析。假如是自己的错误导致了分手，此时女孩在冷静期过后，要主动找男孩道歉，承认错误，千万不要抱着一颗想要挽回的心，行为却总是心高气傲，这样对挽回也很不利。唯有自己放下身段，对方才能看到那个真实的自己，挽回后的感情也会更长久。
