男人和女人之间的感情是美好而快乐的，都希望自己能与最爱的人有一个美好的结果，但在这个过程中，或许两个人的感情会因为某种原因而破裂，此时应想办法去修复，而要达到这样的目标，则需要掌握五个修复感情技巧：
第一，积极乐观。
积极乐观的人不仅能在日常生活中营造一种快乐、相互感激的氛围，还能在逆境中起到鼓励和积极解决问题的作用。夫妇俩在一起几十年，中间的起伏是正常的，一个积极乐观的配偶可以成为共同奋斗的伙伴，而不会在你兴高采烈的时候泼冷水，也不会在遇到困难的时候成为肩上的额外负担。
第二，安全感。
有安全感的人对他人的看法客观积极，自我价值感也健康积极。因此，关注事物，重视事实和证据，不过于敏感，对任何事物都反应激烈。
第三，同理心。
具有同情心的人可以设身处地的位别人着想，自己不想，不施于人，也愿意表达对配偶的关心。
第四，勇敢不逃避。
勇敢不逃避的人愿意面对现实，面对生活的困境，不要把头埋在沙里，假装没有问题，因为研究发现，假装没有婚姻困境，往往是问题加重的原因。
第五，客观有弹性。
客观有弹性的人有很大的变化空间，可以接受不同的意见。
修复感情技巧：当两个人长期习惯性地避免冲突时，很容易导致离婚。当我们能够表达自己的痛苦而不攻击和指控他人时，我们可以帮助我们引入亲密关系。这不是一种方法，但是用爆炸伤害对方也不是一种方法。最好的方法是先叫暂停，然后再回来。态度平静的交流，听的人不要辩解。
