在对方提出分手时，是他们对你的不满已经达到无法抑制，必须宣泄的时候了。假如此时你还本着普通人的惯性思维，自以为是地认为错不在你身上，还想去探讨谁对谁错，那你就很难挽回这段爱情。有哪些挽留爱情方法?此时你应学会换位思考，感情是双方的，了解对方心中的想法是你的首要任务。
第一，站在对方的角度思考问题。
就分手而言，其实双方都很痛苦，也许对方比你更痛苦。也许这只是对方一时的气话，对方只是想冷静冷静，如果此时你去反驳，比较真实，只会让对方反感，双方都更尴尬，不外乎火上浇油。这样的话，气话就会变成真话!因此，你们应该站在对方的角度去思考问题，自己做得是否真的错了，有时候对方比你更清楚!多想想对方，只有当对方感觉到你的真诚时，挽回的成功率才会提高很多。
第二，互相理解和尊重。
理解和尊重是相互的，不管是谁，都不想让别人误解自己。当发生矛盾时，需要给予对方一定的理解和尊重。人人都有自己烦躁的时候，有的是工作压力造成的，有的是人际交往上的烦恼，每当这个时候，你就更应该了解对方，尊重对方，帮助对方缓解情绪，排忧解难，给予对方支持和鼓励，这样才能使双方的关系更融洽。
第三，自己不想做的事情，不要强加给别人。
挽留爱情方法：要想保持长久的关系，最重要的是抓住对方的需求。如果你不想要，不要强加在对方身上，要学会找到对方的需求，尽量满足对方。每个人都有自己的性格特点和行为方式。也许对方因为爱你，处处附和你，顺从你，但这并不意味着你可以随便做。人的忍耐力是有限的，不是对方没有不满，而是对方的测量很大!如果你长时间给对方施加压力，那么你就在挑战对方的底线!当你让对方窒息的时候，也是你这段关系结束的时候了。俗话说有压力就反抗。所以你要学会控制自己的欲望，不给对方施加压力，相当于减少双方矛盾的发生。
