二人从相遇、相识、相知到相爱，花了大量的时间精力，却始终不能释怀。但是有一天，热情消退之后，剩下的只是无助与厌倦，迎来的还将是一场又一场的争吵。如何挽留前任?相爱是甜蜜的、相恋是磨合的、相爱也是争吵的，没有哪一段感情可以一直甜蜜如初，也没有哪一段感情可以一直无聊的争执。也许你无法理解，当你们面临分手时，为何当初如此相爱的两个人变得如此敌对，面对对方的冷漠，你是否感到心灰意冷，手足无措，但同时又想要挽回对方。怎样找回男友?怎样留住一份感情?下面的方法可能会对你有所帮助。
第一，调节好心态。
分手后，也许你的情绪低落，每天用眼泪洗脸，但要知道，这样的行为不会让他觉得你可怜，反而觉得你像一个怨妇，越来越厌恶你。要知道，当初对方喜欢的，本是那个爱笑、开朗的你。心智是可以改变事物走向的，一个乐观的心智会让你做事积极，做成功的可能也较大;而一个悲观的心智则会让你做事拖拖拉拉，认为凡事都做不好，自然而然就越来越没有心智去做。因此，保持乐观、自信、坦然的心态，将会使你走出一条挽回的道路。
第二，减少矛盾点。
每一个分手都是经过或多或少的矛盾积累之后才爆发的，所以提出分手时，双方的情绪都很激动，他不断的提出压力很大要分手，你不断的纠缠说不分手，这样你们就只能一直那么僵持，最后不欢而散。因此，减少矛盾的关键就在于：不管他说什么，你都会同意他。使他觉得你不再是他的敌人，而能够站在他的立场上思考问题，他对你的厌恶就会随之减轻，并开始重新思考是否真的要放弃你。
第三，建立自我，增强吸引力。
如何挽留前任?要使对方改变以前对你的不良印象，就要从自己着手，由内而外进行彻底的改造，给人一种焕然一新的感觉，为二次吸引做好准备。长时间的相处之后，对方已经厌倦了没有新鲜感的一切，内心也就对你的形象有了固定的看法，所以就会导致分手。因此，重新塑造自己，从外形开始，让外形更青春靓丽;然后改变内在，去一次说走就走的旅行，完成你一直想完成的梦想，丰富自己的心灵世界。这样就提高了他的吸引力，并且使他很容易对你产生好奇心。
在分手的那一刻，你必须明白，复合并不是一个很快的过程，不是一两天就能如愿以偿的。挽救一个男朋友不是简单的用感动就能达到的效果，即使你以为他会因此而心软，但最多也只是因为可怜你而“短暂的”相伴而已，感情上的问题还没有解决，他还是会跟你一起去。善用分手后的时间，去学习挽回男友的方法，夺回前男友还不是一件容易的事。
