有的男人因为一时糊涂，对女朋友做了对不起的事。也许在犯错的时候，但最终还是输给了自己的天性。那么出轨的男人想挽回女朋友该怎么做呢?必须做到三点：
1、及时、主动地承认。
外遇已经发生了，她也发现了，你有心要挽回，必须先去道歉。关于男女吵架是否应该先认错的问题，有不少男性朋友认为，如果男性先认错，会显得很没面子，价值很低。真的么?事实上，男人在吵架时先认错并不代表男人的地位会显得很低，相反，懂得认错的男人才是恋爱中最聪明的男人，他们的恋爱等级也很高，他们了解女人的内在需要，也知道当矛盾点爆发时，要及时减少矛盾点，避免情绪不归点的发生。这样的男人成熟稳重，会让女人很有安全感。
而且那些斤斤计较，做什么事都要和女朋友争是非的男人，最让女人觉得寒心。因为在女人心中，如果一个男人不懂得尊重自己，不懂得关心自己，只会顾及自己的感受，那么这种爱也是枉然的。结果即使男人每次吵架都赢了，但还是输了女人对你的真心，她迟早也会离开你。
另外，想挽回女朋友除了认错，也要自我坦白为什么会出轨，而且必须强调自己再也不会犯同样的错误，之前是因为一时糊涂。
回过头来看你们过去的感情经历，看看自己是否尽到了情人的责任，是否真心对待这段感情。不管是相貌、性格，还是待人处事的态度，如果存在对方不能接受的缺点，马上改变，相爱的人应该相互包容，相互妥协，回想那些曾经为你做过的感动、你们之间快乐的回忆…了解对方的需求。
2、断绝与她的关系，让她有安全感。
与脱轨对象断绝联系是有必要的，与其它不必要联系的异性也必须保持一定的距离。女孩谈恋爱时最渴望的就是安全感，这也是女孩想要谈恋爱的原因之一，如果在一段关系中，连安全感和独特偏好都没有办法给予她，那女孩谈恋爱的意义又在哪里呢?要想挽回女朋友，就要给她安全感和偏好感，让她明白你是这个世界上除了亲人之外最爱她的一个人，也要让她有宽恕你，和你一起前行的动力。
3、反理性化。
怎样才能挽回的女朋友?大多数女人分手后肯定会把以前的一些事例作为分手的理由，而你会不停地为自己辩解，说这都是为了你们的感情，但是在对方心里已经把你的行为合理化了，所以你要跳出她的思维模式，不作辩解就承认错误，并道歉，再次离开冰冻的情绪，你的操作和她想象的不一样，会导致心理上的不适应，甚至怀疑自己分手的行为是否正确。让女孩产生一种心理落差的感觉。也许让别人觉得和自己分手是一种错误。
