若要挽回一段失落的感情，首先要确定是否有挽回的机会，找出你们感情危机的原因，然后对症下药，才能成功帮你挽回失去的感情。下面说说如何挽回失去的感情，希望能帮到你。
1.思考爱情中的改变。
每种关系的开始，都源于两个人之间能够互相吸引，在恋爱之前，把自己最好的一面展现给对方，但是一旦恋爱关系确定下来，每个人都会有些变化，尤其是男人，会对女人失去新鲜感，或在感情上有些难以接受的变化。
你之间的感情出现危机，千万不要死缠烂打，对于如何挽回失去的感情来说，此时一定要冷静下来，仔细想想自己之间的问题到底在哪里，找出问题的根源，你就能理智地去解决，顺利的挽回你们之间的感情。
2.及时表达自己的关爱和关爱。
或许你们之间缺少爱的表达，缺乏交流，这时，你要选择合适的机会来表达你对对方的关心和爱。等到双方都冷静下来，找个合适的机会谈谈，了解更多的彼此对爱情的需要，减少你们之间的误会，你们之间有很好的沟通，有些话也说开了，彼此心里的结，想要挽回的感情不是问题。
3.唤起你们美好的回忆。
俩人在一起的时候，总有一些让人难以忘怀的美好回忆，有过的快乐，感动，或是一些感伤的经历。你们可以放一些你们刚开始恋爱的时候彼此都很喜欢听的音乐，听到熟悉的音乐，会想起你们在一起的美好，唤醒彼此的感情。
对于如何挽回失去的感情，还可以去你们经常约会的地方，然后拍下一张照片给朋友圈，对方看到后会有一种温暖的感觉，必将你们当初是有感情的，你们的朋友圈也会勾起对方对你们的爱恋。
4.创造惊喜，互相感动。
或许你们的感觉变得平淡无奇，才会导致对方离开，如果你想挽回，就想办法制造一些小惊喜，让对方知道你很在乎你们之间的感情。每个人都喜欢浪漫，不是因为太虚伪，而是因为在浪漫中可以感受到对方的关心与用心。用你的真诚，让对方感觉到你的爱，你的感觉才能挽回。
5.不断学习，自我提升。
人们不可能永远停滞不前，因为一切都在改变，人们对感情的要求也在不断提高，就连资讯也在飞速发展，人们的爱情观也会随着社会的进步而改变，只有不断学习，才能跟上时代的节奏。
做个优秀的人，提升你的气质和外表，增强自己的情感竞争力，你若盛开，蝴蝶自来，如果你整天无所事事，谁也不想和你一起过一辈子。通过发朋友圈或其他方式，让对方了解你的变化，这对于如何挽回失去的感情也是很有帮助的。
6.对自己有足够的自信。
要确保对自己有信心，在一段感情中，自信很重要，这关系到你们的感情能否健康发展。无论以前你在那段感情里有多卑微，那都已过去，此时，你要重新树立对爱的信心，放下你的卑微，只有自己变得自信，成功地吸引对方的目光，才能顺利地挽回感情。
并非所有的感情都可以挽回，不要等失去了才会懂得珍惜，感情需要彼此共同珍惜，不要轻易说爱与不爱，对待感情一定要拿出你的诚信和真诚，你才能长久地走下去。
