其实，夫妻之间容易出现问题，毕竟日常生活中容易出现矛盾。可还是有很多朋友不知道怎么解决的，今天我们就一起看看，怎么样才能挽回感情?
一，怎么样才能挽回感情
1.学会控制
情绪危机时，首先要控制好自己的情绪尽力保持理智。当我们和一个人吵架的时候，我们的理智很弱，不仅仅是自己，基本上大多数人都是这样，很难控制自己的情绪。与他人发生矛盾时，首先要反思自己，控制自己的情绪，然后慢慢解决问题。
2.别觉得自己太委屈了。
当感情出现问题时，女性或多或少会有这样的想法和烦恼。一方面，我想解决问题;另一方面，我觉得我很委屈。我明明是感情问题的受害者，要主动去寻求解决问题的方法，心理不平衡。事实上，这种旧的行为模式和意识形态是婚姻危机的导火索。
毕竟结底，夫妻双方都有责任和义务去维持和经营这段感情有问题的婚姻。主动挽回感情的一方，要抛开固有的思想枷锁，以积极的态度和大胆的方式面对婚姻危机。对美好的婚姻来说，要有承受小委屈也是值得的心态。要明白，只有主动改变自己，才能主动掌握婚姻的命运。
3.学会换位思考。
最后，怎么样才能挽回感情?其实发生矛盾时，不要只想着伤心，你也要学会换位思考，虽然自己很伤心，但对方此时的想法，也和自己差不多。所以最后走到一起，不要再伤害对方了。毕竟你们在一起生活了这么久，已经证明了你们的感情，来之不易的感情被一些矛盾破坏了，很遗憾。
事实上，对方是你的镜子，你怎样对待爱人，爱人也会同样对待你。人与人之间的感情是相互的，没有突如其来的好，也没有突如其来的爱，都是日积月累，互相影响。因此，当你发现对方身上有很多你不喜欢的东西时，其实这个时候你也有同样的问题。所以不妨两个人分别在自己身上找问题，然后改正，再交流，这样的改变会给对方新鲜感和信任感，许多矛盾也会更容易化解。
