离婚是一个残酷而又心痛的话题，因为感情破裂并不一定是两个人同时作出的决定，当一方去意已决，另一方仍困守围城。所以，怎么挽回感情?
一，怎么挽回感情
1.注意时间。
分手后有些人就会一心想怎样去挽回对方，而在挽回的时候，有些人往往会极端地利用沟通这一点，恨不得马上就能让对方回心转意，无论在什么时候、在想什么时候给对方发信息，但是毕竟已经分开了，就要注意到尺度和分寸，要知道在这个时候挽回会比追求更复杂困难。这样相处时，这种方式会使对方觉得快乐，是关心的表达方式，而此时角色的转换，在他(她)心里将是赤裸裸的骚扰纠缠。
所得到的只能是轻贱和轻视，根本换不了半点的同情与珍爱，更无法达到您所期望的结果。因此请你在有了挽回想法的时候做好心理准备和耐心，能否成功的时间是关键，一方面是给对方足够的时间去消化，另外一方面就是自己去找彼此的时间点，不要人家开会你也找，人家睡你还发微信，恐怕在这个时间里一直狂炸，只会让对方加深厌恶不会理你。
2.注意频率问题。
要挽回爱情的一方，自然还是深深地爱着对方，突如其来的变故和将来的希望消失了，所以那种冲动和欲望，也许会产生一种急切的心情要和他(她)交谈，现在倒不要紧，越是此时，越希望对方还未走，即使是对方并没有反抗你们的沟通模式，也要留意次数和频率。
看不到一点虚幻的希望，就开始十分钟一次、二十分钟一次频繁地给自己打一通短信，在假设有了良性沟通后一定要注意交流间隔的频率，最好一周保持2次的频率就好，避免对方产生逆反心理浮生的情绪，一意孤行只能让自己的努力前功尽弃，也会让将来没有希望，假如能巧妙地把握好尺度，或许也能让对方产生眷恋的可能性。
3.注意内容问题。
谈心内容是构成谈吐的关键要素，因此要谨慎行事，否则你不仅错过了这次挽回的机会，更有可能让你们的关系变得更加僵化。根据双方的实际情况需要不同的内容，因为分手的原因，是对立的问题，是因为一时的冲动，还是出于见异思迁的原因，看医生讲求对症下药，感情上，千万不能再去挑战对方的底线，没完没了地争辩你们分手的症结所在，重复的话题只会让彼此之间的矛盾更容易被揭开。
相反，放手放开心态，站在外来人的态度下，和他(她)沟通交流，谈谈看法，会更容易让对方敞开心扉谈真诚。特别是此时适度做一些曾经不足的检讨自己，会让对方对你有一个新的了解，但次数不宜过多，否则事与愿违。那就容易在对方眼里，感觉你就是做秀的刻意表演，多说点快感和能帮助对方工作生活方面的营养话题，一定会得到新的好评，即使是暂时没有复合关系，你们的前景也会有可能增加。
4.降低自己的需要感。
最后，怎么挽回感情?不管以前在一起时他(她)有多急切地追求你，多么把你当作宝贝，但有一点要清楚，那就是，分居意味着他(她)的心灵发生了变化，并已在心中对你产生了否定的想法，此时此刻不要做那个自以为是的自己，当然也不是让你现在低三下四摇尾求复合，只是放低姿态，抛弃高人一等的态度。此时的你，不管做出了怎样的牺牲，如何感动自己的言谈举止，在对方眼里都是无价之宝，甚至有些招人不屑一顾，对爱情与生俱来的好感。
与其说是一种让他(她)轻视厌恶的举动，逃避情绪的加剧更会使你难以实现复合的梦想。因此减少需求感只是放低姿态，并在自己付出行动时，并不求立即看到任何回报，让他(她)慢慢地发现你对自己的好和真情意，逐渐的一些事情淡去，而不求马上看到任何回报。
