分手后才知道后悔，想挽回对方的人很多，但如何挽回才能不引起对方的反感，对方也会回心转意。大多数普通的救赎者以他们认为可以的方式互相救赎。那么分手后怎么去挽回呢？
一、分手后适当冷冻。
没有任何关系的分手是因为矛盾点不高，所以对于分手后怎么去挽回，冷冻是不可避免的。分手后，选择纠缠对方，甚至强迫对方死亡，只会让对方更恨自己，强迫对方贬低甚至轻视自己，你所做的，在别人眼中是实践自己的尊严，最后你感动了自己，但不能感动对方，相反，让对方不再联系你。分手的一方一定恨你，否认你所做的一切，只想到你的坏，不记得曾经的美。因此，建议不要再练习自己，也不要断路。
冷冻其实是让自己冷静反思恋爱中犯过的错误的最佳时机。比如对方需要你的时候有没有给出相应的反应，反而批评别人?是否强迫对方改造?当对方需要安静的时候，你在他旁边喋喋不休吗?很多时候，我们不知道自己犯了什么错误，但我们被对方默默地记住了。当我们忍受到一定的临界点时，我们会一触即发。结果，我们吵架分手。好好想想还有没有各种错误，不要急着纠缠对方，也许还会落得形象。
二、冷冻期间改变自己。
当你向对方解释或恳求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你应该选择冻结这段关系。请注意，冻结情绪并不能完全切断联系，冻结你对他的投资，包括情绪、金钱和时间，但如果他不厌恶，他可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你应该做些什么呢?
提升自己的外表。外部变化是改变你在他心目中负面形象最快、最有效的方法。很多时候，无论是在工作场所还是爱情场所，你的外在形象都是至关重要的。因此，改变外在形象的效果不容小觑。
提升自己的内心。对于分手后怎么去挽回来说，在情感上，内外的提升同样重要。一个人对另一个人的爱往往始于外表水平，忠于性格，只有坚定地提高自己的内心，才能让你的魅力持久。一个能承担起家庭责任的男人无疑是有魅力的。这种男人不仅能养家糊口，还能让家庭成员和谐相处，照顾女人的感受。此外，男人还应该有自己的社交圈，可以融入女人的社交圈，这样他们就可以带领女人成为更好的自己。而且女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。另外，女人一定要有自己的朋友圈，让自己的生活丰富多彩。通常男人找的结婚对象就是这种女人。
