分手后，许多女孩无法控制自己的情绪，会互相争吵，纠缠，但这些不仅不能帮你救你的男朋友，只会把对方推得越来越远，让他更拒绝你。
男朋友要跟我分手 我该怎么挽回?
如果你想成功地拯救你的男朋友，我建议你可以阅读这篇文章[记录冯青的艰难恢复之路]，学习别人的恢复方法，让他主动回头看。能有效地解决今天的问题：男朋友和我分手如何恢复。
1、学会换位思考，满足对方的内在需求。
在爱情关系中，两个人的关系是平等的，同样重要。如果你强迫对方承认错误，你的力量会伤害对方。
男人只为尊严而活，你不仅不能满足他的内在需求，还会伤害他的自尊，不要责怪他不再投资于这段关系。
2、是建立正确的恢复心态，同时加强自身建设。
恢复的心态很重要，没有没有他，我的世界就没有意义的消极心态。
放松心态，自信地对待分手这件事，我相信能恢复。在了解了你的问题后，试着让对方忘记你自己的坏地方。
3、控制你的需求感，增加对方的投资。
当你有了正常的联系，不要急于暴露你的需求感，急于表达你的想法。学会适当地推动你的关系，不要只遵循彼此的方向。
有时候拒绝对方可以增加对方对你的关注。也可以从精神、身体、金钱、感情等方面加大对方的投入，让对方更想和你在一起。
4、改变自己，增强自己的吸引力。
男朋友要跟我分手 我该怎么挽回?著名的情感专家说：恢复不是补救补救措施，而是一种二次吸引力。会和你分手，这很大程度上表明你的吸引力已经下降到无法吸引他的程度。
所以男朋友分手后，你应该开始好好管理自己。
拯救爱不是通过放下身段和前男友交谈，也不是通过伤害自己来威胁它的复合。你分手是因为你没有足够的吸引力，你在他心中是一个低价值的存在。
