老公多次出轨如何挽回?最近，我们收到了一个非常有趣的婚姻恢复案例。在这类案件的恢复过程中，我们发现恢复方和被恢复方的态度在恢复过程中会发生逆转。
这种逆转是怎么发生的?让我们从一个案例开始。
01
一次谈话透很多人的心。
这个案子的主人是一个五十多岁的姐姐，她的丈夫多次出轨。每次她在康复，每隔一段时间就要分开小三、小四、小五。
因为和丈夫是二婚，所以特别重视这段婚姻。再婚近30年，她一直是付出的一方。
对每个人都很好，照顾丈夫和丈夫的家人都很舒服。
丈夫家里只有一个儿子，上面是姐姐，重男轻女。全家人都很照顾他，导致他的生活能力很差。他基本上什么都不在乎，家里有很多不好的问题，比如赌博，和女人聊天。
有时妻子在微信上发现他和其他女人的暧昧信息，问他，男人总是避免谈论，不承认自己的问题。
妻子的处理方式是主动：检查丈夫的手机是否与其他女人联系;盯着丈夫什么时候回家;向丈夫示好，主动升温感情。
但即便如此，丈夫还是不想悔改，还怪妻子管得多，查手机，不相信自己，抱怨家庭气氛窒息。
看到丈夫死性不变，她更生气，闹得更厉害。
每次我想离婚，但在这个时候，他的家人会站出来为他的女人道歉，并保证他会改变。
说白了，就是帮男方擦屁股。
虽然她心里很不满意，但当她想到自己已经50多岁了，这是第二次婚姻时，她觉得如果她失去了这段婚姻，就没有人再想要它了。将来，只有孤独的老人才能等待她的生活。
所以她不敢放手，面对丈夫家人的道歉和保证，不愿意接受。
但这种不放手，却让她过得很不舒服。
不断付出，不断追逐对方，换来的是不断受伤，不断出轨。
内心的委屈、怨恨、恐惧、绝望，常常折磨着她。
一方面，由于对未来的恐惧，我不敢放手，另一方面，我遭受了这段婚姻的折磨。
他们关系的变化来自于妻子的变化。
妻子重新评估了自己的婚姻，充分了解了目前的婚姻状况，调整了自己的态度，开始撤退。
也慢慢减少了对丈夫生活的照顾，这样一段时间后，对方的态度反而发生了变化。
这种变化的来源：一方面，他不再享受生活中的舒适和便利，另一方面，他的妻子不再坚持他，这似乎给了他自由，但实际上他很冷。
于是丈夫有点紧张，开始克制自己的一些行为。他意识到，没有妻子，他无法处理自己的生活，并开始感受到妻子的重要性。
整个婚姻的方向变成了他来拯救这个女人。恢复的主导地位也回到了女人手中：我想看看你改变了多少，我不满意。
在婚姻恢复中，很多时候，恢复者会盲目地害怕失去对方，不断地付出，不断地抓住对方。我觉得我必须找到清楚，知道对方的一举一动，获得控制权，才能恢复。
但事实上，有些婚姻需要撤退，而不是盲目追逐。
在某些情况下，在恢复的某个阶段，我们可以通过撤退来实现恢复态度的切换，导致对方的态度改变，从而把自己变成被恢复的一方。
关键是，这种恢复的姿态切换是如何发生的?下面我们将从多个层面进行分析。
02
如何才能成功撤退?-以退为进，做好充分准备。
这种姿势的切换对很多人来说并不容易，需要强大的内在力量来支持。此外，还需要对双方的情况进行详细的评估和精致的谈判设计。
第一步：综合评价：评价自己，评价对方，评价关系中的问题。
首先要跳出自己的痛苦和恐惧，看清自己的牌，看清对方的牌，评估对方离婚的可能性。
这种可能性应该从经济、生活等方面来评价对方，同时也要评价自己。
如果对方基本上依附于你，没有你就活不好，或者没有你，他的生活质量就会大大降低。
而你在经济上，生活可以独立，没有他，你的生活质量不会有太大的影响，对方离婚的可能性会远远小于你。
在这种情况下，你应该想想，为什么你手里有这么好的牌，但你一直在救他?你应该是价格更高的人。
其次，评估你在过去的婚姻中做得怎么样?他们的责任在哪里?谁是问题?为什么你过去一直在努力恢复的方法无效?
如果你一直在努力帮助对方承担责任，但对方不承认自己的责任，一直逃避，你的问题就无法解决。
这就像两个人需要向前迈出一步，一起解决生活老师布置的问题，但现在他一直在后退，你一直在前进，你想解决的问题仍然存在，没有被触及。
因此，你需要从痛苦和焦虑中跳出来，看到对方手中的牌，整理好自己手中的牌。必要时，让对方知道你有什么。
这就是评估。评估你们各自在关系中的权重。评估自己是应该继续前进，还是应该进。
很多人只是因为不能正确评价自己，互相评价，只是让自己被内心的恐惧牵着鼻子走，才会让自己努力工作这么多年，成为每天互相追逐的人。
第二步：做好自己的准备、心理建设、情绪调整。
要真正做出态度上的撤退，首先要处理好自己的恐惧。
很多盲目追求康复的人，都是因为内心对离婚有着深深的恐惧：
怕关系破裂，现状被打破;
害怕面对复杂的离婚过程;
害怕离婚可能面临的激烈冲突;
害怕面对孩子、老人、亲戚朋友;
害怕面对未来一个人未知的生活，生病是否有人管，老是否孤独。
你的痛苦，对未来的恐惧，都是你自己要承担的。在过去，你付出了这么多，实际上是在为这些付出代价。
事实证明，这种支付方式对解决问题毫无价值。
当你看到你的牌时，恐惧和痛苦就会得到缓解。
这样，你就可以把注意力从对方身上分开，放回自己身上，聚集自己的内在力量，看到自己的内在资源。
看到自己是有价值的，值得被爱。无论在什么样的环境下，你都能过上好日子。
这样你就可以跳出痛苦的恐惧。不再害怕离婚，不再害怕未来，不再害怕失去关系。
当你不再害怕失去这些东西时，你的姿势可以有信心，谈判有筹码，坚持你想要的东西。这是后续关键谈判的必要基础。
第三步：设计，实施关键对话：3小时完成，背后10天准备。
老公多次出轨如何挽回?做好心理建设，心中有足够的力量面对离婚的恐惧，我们可以设计关键的对话。
这次关键谈话要有仪式感、情感交流感，要有理有据，展现自己的原则和底线。既有温度，也有底线。
以下是我们关键对话的设计原则和要点：
这次谈话需要足够的内在力量来支持。如果没有足够的力量，面对这次谈话，我会再次开始害怕：如果我把他推出去，他联系了情妇怎么办?这不就是给他一个机会吗?当一个人这样想时，你又开始抓住他了。
此时最重要的是：调节和控制自己的情绪。
03
姿势切换有风险：使用时要做好功课。
在恢复过程中，姿态切换是有风险的，因为如果切换不好，或者不适合做姿态切换和坚持切换，很容易使整个关系崩溃。
什么样的婚姻和恢复适合使用切换姿势来恢复?
一是对方在婚姻中有很大的问题，而你在过去的婚姻中做得更好。你有很多家庭责任。说白了，无论你走到哪里，你都是更合理的一方。
另一种是，在你以前的婚姻中，双方可能都有责任，但当你的婚姻出现问题时，你已经做了足够的修复工作。基本上，你在努力维持关系，承担家庭责任，维护家庭尊严。
综上所述，如果你付出更多，明显合理，切换姿势对你可能更有效。
但是在姿势切换之前，要做好充分的铺垫，撤退之后，要跟上自己的行动，言行一致。不要忍不住向前跳，否则就会失败，所有的准备和行动都会白费。
姿势切换看似容易，其实需要做足功课。如果觉得自己的婚姻恢复了，可以用姿势切换，可以参考以上内容尝试。
