和女朋友相处一段时间后，是不是感觉沟通交流有些难，两人的隔阂愈来愈多，终于有一天发生争执，女朋友对很失望，最终挑选提出分手。针对这一情况，是不是有挽回的方法。在这一情况下，你不必太急着换回来，务必冷静思索清晰以后，想办法提升挽回的成功率，下面来看看如何挽回失望女友吧！
一、你要学会换位思考。
分手后，你不应该急于恢复，因为这只会使这段关系更加僵硬。你应该明白为什么她对你失望，为什么她不想继续和你在一起。最好用换位思考的方式来考虑原因。有些男孩在分手后不知道原因，甚至认为他们的女朋友无缘无故地制造麻烦。事实上，他们根本没有站在女孩的立场上思考。如果他们知道如何换位思考，他们可能会恢复自己的感情，而不是让女孩失望地离开。
二、你要让对方看到希望
我女朋友对你非常失望，所以她选择离开。在这种情况下，你必须在某些方面做得不到位，这会给她带来心理差距。例如，在你选择离开之前，你在任何方面都取决于她，但现在你不想在任何地方屈服，这样她就不能接受这样的变化。在这种情况下，你必须让对方看到希望。只有当她在这里看到希望时，她才愿意回到你身边，继续管理两个人的关系。
三、你需要做出改变
你应该知道你女朋友对你失望的原因。你是做得不够好，还是不够成功，还是欺骗了她。缺点必须在你身上。找到这个缺点后，你应该尽快做出改变。摆脱类似的缺点后，再次找到她可以让她以新的眼光看待你，这样恢复的可能性就会更高。
四、建立沟通机会
对于如何挽回失望女友来说，女朋友跟你分手后，并不是说两个人的联系彻底断了，她或许并沒有删除你的好友，你也有她的手机号，两个人還是能够继续联络的，冷静一段时间后，你应当尽早建立沟通交流的机遇。例如在生活中，了解她近期参加的活动，或是她近期感兴趣的电视剧等，尽量和她渐渐地开展沟通交流，不必一上来就谈复合型，要层层递进，慢慢地拉进关联。尽管你并不是情侣，可是关联肯定比普通朋友更近，你挽回的概率也更大。
