在建立舒适的关系之前，首先你必须明白，不要取悦对方，因为取悦只会降低你的高价值，掩盖你的吸引力，然后被对方鄙视.利用。下面，对于感情，我们继续了解，怎么样让前男友从新爱上我要怎么去找回爱情?
1.面对前任之前，先处理好自己的事情“情绪燃点”。
什么是“情绪燃点”简单来说，就是能点燃你情绪的那个。“点”，它可以是某件事.某人，或某句话，让你的情绪波动，从而引起你的积极或消极情绪。
面对前任，我们之所以总是容易被人打败“打回原形”，不能施展自己的高价值，其实是因为你的“情绪燃点”他调得太低了。
几乎ta任何一种表情，一种语气，都可以“点燃”你的情绪，让你产生情绪波动，比如，ta也许发了一串省略号，你就会陷入一种负面情绪，感觉到，ta太冷酷无情了，但是有一段时间，我在想自己是不是做得不够好，不够好，所以，ta这样对你。
所以在这样的负面情绪下，你要么不再寻找ta开始打退堂鼓;要么变成了;要么变成了;要么变成了;ta的“舔狗”，不断自我反省，不断满足ta的需求，让ta不再厌恶你了。
但无论什么样的反应，你都会破坏最终建立起来的高价值。这真的不是我的夸张。我见过太多想救前任的人。他们的价值很好，但遇到自己喜欢的人后，他们变得很好“低智”，总是被对方的态度.情绪和行为的影响。
所以在恢复之前，我们要做的就是抑制自己“情绪燃点”，给自己一个好的心理建设。
2.合理化自己的情绪
其实，怎么样让前男友从新爱上我要怎么去找回爱情?在这里，我必须强调：抑制“情绪燃点”不是让你尽力控制情绪，而是学会学会控制情绪。“合理化情绪”。
如何合理化?很简单，换个思路，把自己合理化成他的普通朋友。
这样做有两个好处，一是当你这样做的时候“普通朋友”的身份面对ta时，不会对ta产生情感需求，也不在乎ta的“脸色”想聊就聊，不想聊就不聊，聊天节奏.内容由你控制。
其次，就是面对ta冷漠，行动“普通朋友”你，不能听进去，因为你只是在听，ta的“普通朋友”，没必要回应ta冷漠或指责，甚至你也可以嘲笑回去：我把你当作普通朋友啊，你的反应不那么大。
这样，你会发现，当你的情绪合理化时，你的情绪就会合理化“情绪燃点”也被抑制，你不会再受到对方情绪的影响，这实际上是因为你在不断合理化情绪，建立自己的框架，当你建立自己的框架，不受对方负面情绪的影响时，你的理性就会回来。
