爱一个人一定要有包容的参与，一段满意的爱情也一定离不开包容。当两个人在一起时，欣赏对方的优势是增加收入，而容忍对方的缺点是减少支出，这样爱情银行就会有盈余，不会亏损。所以爱是宽容的，对应的，就是不爱下的厌恶。
一、先冷静下来，想想对方不喜欢自己的原因是否在自己身上。
电视剧《金婚》中的文丽一天就知道如何打扮自己。佟志挣的钱都是她用来买衣服的，这让全家人连口肉都吃不下，整天白煮面条。邻居庄嫂精打细算，从不乱花钱，餐桌上顿顿有肉。不是不让钱买衣服，而是在考虑自己的同时，也要考虑这个家。看着别人的大鱼大肉，家里没有肉，这自然会让人感到失落，也自然会有厌恶。
这种厌恶，是因为女人自己的原因，需要我们反思自己，然后查漏补缺。然而，男人开始嫌弃你的表现，有些男人不喜欢是因为女人的问题，而是因为她们自己。有些是因为长期相处，让女人对他的爱让他忘记了自己是什么样子，所以只是傲慢;有些是因为心里有别人，相比之下，觉得原来的旧爱比不上新欢，自然会产生厌恶心理。
这些厌恶与女人无关，改变主意的是男人，是他们喜新厌旧，是他们见异思迁。在这个时候，女人不需要从自己身上发现问题。
二、自我混乱，不是自己的原因，不要谦卑取悦
有些女人，因为心不够坚强，男人不喜欢自己就自我混乱。他们会谦卑地取悦对方，知道对方对自己的态度不好，或者故意迎合，不是为了别人，只是为了对方不离开自己。
因为任何关系都是建立在价值交换的基础上的，理想的爱情是平等的。太强的爱情，会让人心有余而力不足;太弱的爱情，又会让人觉得无聊。
因此，地位平等的爱情恰到好处。
但女人的卑微奉承，在爱情中降低了自己的态度，这只会让男人觉得女人很便宜，更不用说认真对待她们了。所以，面对这不是因为自己的原因不喜欢，女人最好不要自乱。
三、调整心态，把所有的注意力都集中在取悦自己上。
举个简单的例子：如果我们的生活中只有玩游戏的爱好，那么有一天没有电，网络被切断了，我们会因为不能玩游戏而冲动吗?此时，如果我们除了玩游戏，还有运动、唱歌、阅读等爱好。所以当我们不能玩游戏的时候，我们也可以通过其他方式转移注意力，丰富我们的生活。
由此可见，很多时候我们感到浮躁或无能为力，大多是因为我们把所有的精力都集中在一个地方。因为我们太集中了，随着时间的推移，我们会被这件事禁锢，但如果我们分散注意力，我们就不会被任何事情控制。
感情也是如此。我们什么都没做错，从头到尾我们都没有做过任何改变，这时，男人不喜欢我们，那就是他的问题。毕竟，不是我们，而是他们。男人开始嫌弃你的表现，在这个时候，我们不需要把时间和精力花在一个不值得的人身上，而是更加关注自己。
读书、旅游、运动、提高技能，这些事情哪一件不比因为一个不喜欢自己的男人伤春悲秋快乐多了?不要把所有的精力都花在另一半身上，分散，不会被别人抓住。
