当许多女孩分手时，她们会听到男人说分手的原因：“我累了，不想和你在一起，现在也不想爱了。”这种“累感觉不爱”的分手原因，往往会让女孩很麻烦，总是觉得这不是男人分手的真正原因。
在一段关系中，你把时间和精力花在对方身上。当对方提出分手时，你会觉得所有的努力都被摧毁了。你会感到绝望和痛苦。这是人之常情。但如果你想恢复，你不知道从哪里开始。你认为乞求对方可以改变主意。结果，你只会一味地取悦对方。不仅让对方更肯定和你分手的决定，甚至开始逃避你，反感你。
一、找出你分手的真正原因
现在分手时，很多人会说“我们不合适，我们分手”或“父母不同意”等等，这些问题更模糊，男人和你分手是不爱了吗，事实上，这些往往不是分手的真正原因，目的只是因为我希望以后见面不会显得那么尴尬。事实上，许多情人分手，是一些小矛盾的积累。
二、不知道如何提高吸引力
两个人在恋爱初期，是双方最有吸引力的时候，但是在一起久了，你们之间的吸引力会随着时间的推移而降低。当你的吸引力逐渐下降时，他对你没有新鲜感和追求感。但是你一直认为你足够爱他，他足够爱你。其实是违反了价值对同原则，也就是说你没有继续给他带来更多的吸引力下降后的体验。同时，他认为这和你的价值不一样，不适合和你在一起。
三、降低自己的需求感，不要做低价值的行为
当男朋友离开时，很多人会不断地给对方发送“我爱你”、“我真的很想你”等等，他们认为这些话可以表达他们的爱，但他们不知道这些行为只会让你的价值在他心中降低，因为人们往往不会珍惜他们可以得到的东西。男人和你分手是不爱了吗，所以如果你想挽回你的男朋友，你不能说一些高需求的话，更不用说一些充满负能量的话，你需要的是冷静的沟通，而不是歇斯底里的争执，这样对方就会有更多的意图与你沟通。
