情感管理一直是共同维护的，一旦一方不想维护，那么情感就会开始崩溃;所以当女朋友有放弃的想法时，男方应该怎么挽回，作为一个高情商的男人如何留住女朋友?这里有五个步骤来拯救你的女朋友。
第一步：情感复盘
当许多男人想留住一个女人时，会有这样一个问题，太焦虑，不知道分手的原因是什么，急于留住对方;就像去看医生一样，你只告诉医生不舒服，没有说哪里不舒服，医生怎么对症下药?
所以男人做好感情恢复，你可以留住女朋友;事实上，很多分手的原因都是双方造成的，最常见的原因：情商太低，不懂理解，实际问题，没有共同话题，外部因素等等。
第二步：调整关系
根据相应的问题，做出调整，无形而有效地拉近关系;但别忘了让自己变得更好。虽然你以前很优秀，但你可以更优秀。当然，你的女朋友会情不自禁地关注和联系你。
第三步：情感铺垫
在这一步中，不要担心，慢慢建立彼此的舒适，为彼此的感情铺平更多的道路;例如：做一些朋友圈的建设，让对方感受到你对生活的积极和阳光，表现出你比以前更好更自信。
第四步：高情商挽留女友
在恢复的过程中，适当地撤退，而不是一步一步地接近;因为在关系中，就像跳华尔兹一样，一个前进，一个后退，这样步伐就不会踩到对方的脚;当你退一步时，对方有机会向你前进，不由自主地接近你;例如：当对方说你不是，第一次不是反驳，而是同意她的观点，这会引起她对你的改变;当她需要你的时候，你要及时给她安全感;
第五步：共同规划
相互关系再次确定。接下来，双方要好好沟通，提前为未来做好准备。男方应该怎么挽回，从最简单的争吵开始，面对争吵，双方该怎么办?设定底线，一旦触及双方，就会停止争吵;这样，我们就可以从小事做起，这样我们的关系就会更加稳定。
