当一个男人对你说，让我们冷静下来。当对方告诉你时，他已经做出了决定。男友说都冷静冷静一下，事实上，你在这个时候做了什么并不会影响他。说白了，你的祈祷、谦卑、奉承和保留都不足以让他心软。哭泣和纠缠会让他更无聊。
一、平静下来。在这个时候，虽然你说得这么平静，但你的心一定是翻江倒海的，你一定有很多委屈。非常卑微的想法，甚至非常敏感的想法。你可能会实时关注他的每一点变化。
你可能都在等待审判的结果。所以在这个时候，我想告诉你：亲爱的，你必须学会克制。抑制情感需求的暴露。一定要相信人与人之间需要空间。你需要一段时间来处理和稀释这种情绪，让你自己回来。
二、在第一步中，你不能问一个问题，那就是“你要冷静多久?”如果你问这个问题，亲爱的，你会输的。你知道，当他说冷静的时候，首先，他不知道时间。第二，事实上，在这个变化的过程中，你不知道时间。所以不要问，一旦你被动了。
三、第二步：回到你自己身边。这是什么意思?当所有的感情都有问题时，男友说都冷静冷静一下，你必须回到客观和理性的分析中，才能找到你问题的根源。直率地说，即使你谦卑地祈祷回来，你也总是在担心得失，这不能是你想要的感觉。
那么，在这个时候，你应该考虑什么呢?你最大的矛盾是什么?你最容易争论的地方是什么?这一点很容易妥协吗?是因为你说话的方式，让对方不容易接受吗?还是对方根本不爱你，根本缺乏最基本的尊重?这是两个原则性的问题，你必须想清楚。
四、如果很多事情真的是我们的沟通方式，比如我们比较坚强，不注意说话的方式，那就大方一点，自己承认一下。只有找到这个问题的点，改变相处方式，这个人回来，才有相处的希望。
