在一段关系中，最残酷的事情是你总是想到一个男人，为他考虑，但他可能不会想到你。很多人在亲密关系中都有这样的感觉，你想和他说话，但他忽略了它;主动给他发信息，但他一天没有回复;打电话给他关心，甚至直接挂断电话。
一、不要纠缠找他。
当他对你冷暴力时，你也会学会假装冷，不要写感动他的小作文，一遍又一遍地找他，学会冷静地面对冷暴力，主动掌握在自己手中。所以最好的方法是不要纠缠，谦卑地保留它，因为他想离开。把悲伤变成力量，把工作和改善自己放在第一位，丰富你的生活，把他扔出你的生活。
这时，男人会突然意识到有什么问题，发现你已经很久没有联系他了，甚至错过了以前的日子。男朋友变心对我爱答不理怎么半，一个人生来就有征服的欲望，当他再次对你感兴趣时，主动权就在你手中。
二、不要无效沟通。
沟通是维持亲密关系的一个非常重要的因素。有效的沟通可以解决两个人之间的矛盾和问题，而无效的沟通只会使问题越来越严重，甚至导致关系的破裂。无效的沟通是用指责和命令的语气互相交流，只会升级矛盾，让他抵制你，更不愿意忽视你。
有效的沟通是适当地示弱，表达自己内心的感受，营造舒适的沟通氛围，从而达到解决问题的目的。比如一个男人不理你，你拼命找他，问他:“你为什么不回我的消息?外面有人吗?我失去了新鲜感!”这只会升级矛盾，让男人更抗拒你，拒绝和你沟通。
三、不要抛弃你的社交圈。
爱的本质是吸引力，吸引力的本质是价值。男朋友变心对我爱答不理怎么半，没有必要因为一个男人而失去活力，也没有必要表现出没有他就活不下去的态度。最能控制男人的一定是女人对他的吸引力和价值，有自己的生活和社交圈。
当你有自己的社交圈时，你的愿景模式就会打开，你会掌握很多资源，这也是你的价值。男人也是现实主义者，当他发现他不在你身边时，你也可以有一个优秀的社交圈，不缺乏崇拜的对象和追求者，他的危机感来了，自然不敢继续忽视你。
