如果你希望通过断联来挽回对方，首先你必须找到一种能够清楚表达你对他的感情态度的方法。其次，你还必须提出并解决核心问题。分手后断联一个月，长时间不联系会让他接受与你分开的事实，从前一段感情中解脱出来。
一、分手后断联一个月
在我进行挽回的案例中，通常只有在进展到一定难以逾越的阶段，且迫不得已的情况下才会选择短暂的断联，但这种断联时间不会超过一个礼拜。过长的断联肯定会导致对方的兴趣减弱。
其次，如果你打算冷落对方以让局势缓和，我建议你最好不要超过三天。这段时间足够让情绪平复下来，而需要面对的问题也应该主动面对。虽然对方可能会口出狂言，但实际上内心的情绪已经不会那么糟糕了。此时，如果你去主动联系他，对方内心会有一点点开心。这样的状态可以使双方情感危机稳定，而不至于让对方沉溺于消极思考。
最后，如果你断联的时间太久，很容易导致对方情绪激动，彻底对你放弃。简单来说，你突然不再联系，使他无法再得到你的感情。如果此时他身边出现一个适合的人，很容易产生新的喜欢。一旦新的喜欢出现，就很难挽回了，至少没有方法去干预这个新的感情，就无法挽回了。
那么，你认为与前男友断绝联系一个月，感情会变淡吗?我不确定是否会变淡，但肯定不会有好结果。断绝联系不仅伤害感情，还会给双方心理带来折磨。
