有时候“裂缝”提醒恋人在回顾过去的时候，要懂得珍惜自己的爱情，因为一路走来不容易，经历过的挫折让恋人更加感恩，学会成长。接下来让我们一起看下恋爱挽回技巧,如何挽回一段感情?
一、恋爱挽回技巧,如何挽回一段感情?
想要挽回感情，调整心态很重要。如果你能以积极的态度面对分手后两个人的关系，平静地接受分手的事实，你实际上会迈出一大步走向成功。恢复最难的不是掌握各种技能，而是如何建立良好的心态，然后掌握恢复的主动权。
坦然面对这段感情，无论你有多放不下，都要正视你们分手的事实，坦然面对他。如果你真的下定决心要挽回，你应该正视分手的事实，暂时放下他，或者隐藏你的需求感。至少面对他的时候，你可以坦然的和他相处。如果你能这样调整心态，对你的恢复会很有好处。
分散注意力。当你把所有的心思都放在他身上的时候，你会越来越投入到他身上。每次你想他，你都会投入一秒钟的时间和精力。当你越来越投入到他身上的时候，你就越来越不能平静地面对他，越来越在乎他。但是人的精力是有限的。当你把精力投入到其他地方的时候，你不会一直想着他，所以你要学会分散注意力。既然现在想他也没用。不如先认真过好自己的生活。你可以改变你的新形象，和你的朋友出去玩，挑战一些你以前从来不敢尝试的事情。只有你的注意力。
建立信心。很多人分手后都会担心。如果他们不主动联系他，他们会忘记自己，爱上新的人。其实你不用那么在意他。他可以做任何他想做的事情，因为这是他的自由。你现在不再是男女朋友了。你没有资格照顾他，你也不需要被他的行为所影响。只有你过得比他好，他的眼睛才会回到你身边。既然你选择了恢复，你就必须对自己有信心。
