很多人认为分手意味着不爱，事实上，并不是全部。爱或不爱并不是决定一段长期关系的唯一因素，所以，对方和你分手可能只是觉得不合适。所以当你们复合时，与其担心对方是否仍然爱你，不如先清除你们之间的障碍。
一、维持同理心
首先，你必须理解对方分手的决定，并帮助她分析分手的原因。把女友甩了又想复合，能够从对方的角度思考，理解对方所有的决定。简单地说，你有反思和自我感知的能力。
你可能会觉得不公平，为什么我要从她的角度来理解她，为什么她不能理解我的困难。这个想法是可以理解的，但现在你挽留了对方，而不是对方挽留了你，我们想要复合的结果，以及如何复合，只要结果是我们想要的，这个过程并不重要。
二、理解对方的情绪抵触情绪
如果你主动寻找对方，无论对方的表达有多激烈，你都必须面对稳定的情绪和行为。对方对你抱怨，这是可以理解的。毕竟，伤害已经造成了，长期积累的失望并不容易消除。
三、给对方一定的后路
在你的强烈攻击下，她当然不愿意和你复合。你的目标太强烈了，会让对方觉得除了和你复合就是分手，没有别的选择。你把自己的复合行为变成一种给对方后路和更多选择的方式，这可能不会给她带来太大的压力或抵抗。
四、复盘分手的真正原因
沟通的本质必须是抓住关键问题。如果你说的和想的都不是对方心中需要的，那么你的复合就很难进行，即使复合了，也有分离的危险。把女友甩了又想复合，因此，我们应该对自己有一个清晰的定位，找出你们之间有什么问题，这是复合的关键。
一段良好的关系绝对不是相互消耗，而是相互成就。你们彼此独立，相互成就。当我们分开的时候，我们是两个人，当我们在一起的时候，我们是“每个人”。只有这样，我们才能建立一种成长的关系。
