当你们俩都冷静下来时，你可以尝试与她诚实开放地沟通。表达你的内心感受，让她知道你的真实想法和感受。接下来让我们一起看下挽回女友感情最有效的方法,挽回一个女人的心。
一、挽回女友感情最有效的方法,挽回一个女人的心
拒绝期之后，然后我们去加回彼此的联系方式，慢慢地互相联系，此时接触是一种熟人，是朋友之间的接触，不要上来是我们和解，我们聚在一起，那就是踢你。这个拒绝期，不是复合阶段，你想做的是盲目等待，是不断改变自己，反思自己，哪里错了，哪里做得不好，反思后改变。
例如，如果你根本不注意细节，你应该注意细节吗?例如，如果你以前不在乎他的感受，你应该在紧急情况下写一些关于你问题的总结吗。比如你以前不修边幅，现在要不要把自己打扫干净等等都解决。然后，在和对方有了初步的接触之后，你会给对方留下好印象，让对方觉得你彻底改变了，不再纠缠他。
第二次吸引的核心时间段，试着让对方觉得你的优势再次显现出来，你的缺点已经慢慢消失了。如果对方会因为某些事情或某些情况，慢慢想到你的好，慢慢觉得和你在一起更舒服，然后进入下一个阶段，被称为模糊期。
暧昧期，唤起对方对你的一点冲动，慢慢创造一点交集，创造一点互相欣赏的可能场景。比如在朋友聚会上，你可以帮别人圆场，递杯子什么的。如果你有事可做，你可以让对方帮忙。如果别人有事要做，你会责无旁贷地伸出援手。
但请注意，此时不要提到复合，当朋友相处，当你的朋友关系成为亲密的朋友关系，这是你开始提到复合的关键时间，在这个阶段，别人愿意和你出去，愿意和你约会，愿意和你聊天吃饭，证明他接受了你。
